lub
w jakim celu? zapamiętaj mnie
 
Warszawa
Katmandu  
Stupa BoudinathKathmandu, Nepalfoto: Krzysztof Stępieńźródło: transazja.pl
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
Booking.com

Najnowsze artykuły

Flames of... Baku

Top of the top - Iran!

Oman - to zdecydowanie więcej niż jedyne państwo na literę "O".

Nepal - My first time

e-Tourist Visa do Indii - wyjaśniamy szczegóły

Stambuł z zupełnie innej perspektywy

Cud w indyjskiej Agrze na miarę drugiego Taj Mahal

Do Mongolii bez wizy

Muktinath (Jomsom) Trekking - profil wysokości i statystyka

Bezpłatne wycieczki po Dosze dla pasażerów Qatar Airways

Do Indonezji bez wizy

Wiza do Indii wydawana już na lotnisku?

Poznaj Azję Centralną oglądając animowane filmy

Co wiesz o Azji Centralnej?

Bilet na indyjski pociąg tylko na 60 dni przed odjazdem?

Turkish Airlines poleci do Kathmandu!

Why US politicians are on a pilgrimage to Taiwan

Australian bishop Christopher Saunders charged with rape

Ship rams bridge, sending cars into river in China

India state bans candy floss over cancer risk

Japan's main stock index closes above 1989 record

Historical sites in Afghanistan ‘bulldozed for looting’

Japan mafia boss tried to sell plutonium, says US

One dead in India's farming protests - official

Indian official visit 'death knell' for island tribe

Supermarket boss quits days after interview backlash

'Dad, please don't go out': The Gazans killed as Israel freed hostages

UK aid supplies air-dropped into Gaza for first time

Israeli report says Hamas sexual crimes 'systematic'

Israeli strike on Damascus flat kills two - Syria

New images show British ship in Red Sea has not sunk

US veto sends wrong message over Gaza, says China

World Food Programme stops deliveries to northern Gaza

Ship blamed for Cape Town stink leaves for Iraq

WHO fears for patients at Gaza's Nasser hospital

Egyptian officials on trial over Italian student's death

Miasta Azji

 Anjuna

warto zobaczyć: 1
transport z Anjuna: 0
dobre rady: 0

wybierz
[opinieCount] => 0

 New Delhi

warto zobaczyć: 23
transport z New Delhi: 2
dobre rady: 37

wybierz
[opinieCount] => 0

 Agra

warto zobaczyć: 2
transport z Agra: 2
dobre rady: 7

wybierz
[opinieCount] => 0

 Panaji

warto zobaczyć: 2
transport z Panaji: 1
dobre rady: 0

wybierz
[opinieCount] => 0

 Goa Velha

warto zobaczyć: 4
transport z Goa Velha: 0
dobre rady: 0

wybierz
[opinieCount] => 0

 Waranasi

warto zobaczyć: 1
transport z Waranasi: 3
dobre rady: 0

wybierz
[opinieCount] => 0

Powiadomienia

Informujcie mnie o nowych, ciekawych
materiałach publikowanych w portalu

Dołącz do nas!


 
 
  •  Nepal
     kursy walut
     NPR
     PLN
     USD
     EUR
  •  Nepal
     wiza i ambasada
    Nepal
    ambasada w Polscenie
    wymagana wizatak
    Wizę można dostać na lotnisku w Kathmandu oraz w niektórych punktach granicznych. 15 - dniowa: 25 USD, 30 - dniowa: 40 USD

Trekking Dookoła Annapurny 2012 - informacje praktyczne

niedziela, 6 maj 2012
  • dotyczy:  
Masyw Annapurny widziany z Thorung High Camp 4925m. n.p.m. fot. Krzysztof Stępień, © transazja

Nazwa treku: Trekking Dookoła Annapurny / Annapurna Circuit Trek
Długość treku: 20 dni (22 lutego - 12 marca 2012)
Liczba uczestników: 3

Punkt startowy: Bhulbhule (840m n.p.m.)
Punkt końcowy: Nayapul (1070m n.p.m.)

Najniższy punkt na trasie: Bhulbhule (840m n.p.m.)
Najwyższy punkt na trasie: Thorung La (5416m n.p.m.)

Zobacz profil wysykości trekkingu z Jomsom oraz pełne statystyczne opracownie trasy

Stopień trudności: umiarkowany do trudny

Noclegi w: Bhulbhule, Bahudanda, Chyamche, Dharapani, Danakyu, Chame, Lower Pisang, Humde, Manang, Yak Kharka, Thorung Phedi, High Camp, Muktinath, Kagbeni, Marpha, Tatopani, Shikha, Ghorepani

Trekking w Himalajach - Annapurna Circuit Trek - Dookoła Annapurny

Spis treści

Statystyka treku Dookoła Annapurny
Trekking Dookoła Annapurny a budowana droga
Wymagane dokumenty
Warunki klimatyczne
Niezbędny ekwipunek
Jedzenie i picie na szlaku dookoła Annapurny
Noclegi na szlaku Dookoła Annapurny
Elektryczność
Łączność
Pieniądze i bankomaty
Sklepy
Ubezpieczenie
Oznakowanie szlaku Dookoła Annapurny i mapy
Dojazd do miejsca startu
Pokonywanie Thorung La
Choroba wysokościowa w czasie trekkingu dookoła Annapurny
Z przewodnikiem / tragarzem czy samodzielnie?
Orientacyjne koszty trekkingu dookoła Annapurny
Podsumowanie

Statystyka treku Dookoła Annapurny

  • liczba dni w górach: 19
  • łączny przebyty dystans: 202km (pieszo: 148km, jeepami: 54km - w tym na dachu: 16km)
  • początek pieszego treku: Bhulbhule (840m n.p.m.)
  • koniec treku: NayaPul (1070m n.p.m.)
  • najniższy punkt na trasie: Bhulbhule (840m n.p.m.)
  • najwyższy punkt na trasie: Thorung La (5416m n.p.m.)
  • łączna pokonana deniwelacja: 12922m
  • największa łączna deniwelacja pokonana pieszo w jeden dzień: 2182m (566m podejścia z High Camp na Przełęcz Thorung i zejście 1616m do Muktinath)
  • największe podejście pokonane pieszo w jeden dzień: 935m, dzień 18 z Shikha do Ghorepani
  • największe zejście pokonane pieszo w jeden dzień: 2130m, dzień 19 z Ghorepani (Poon Hill) do NayaPul
  • największy dystans pokonany pieszo w jeden dzień: 17km, dzień 19 z Poon Hill do NayaPul
  • najniższa notowana temperatura wewnątrz pokoju noclegowego: -3,2 st.C (29 lutego 2012)
  • Bardzo orientacyjny, średni koszt przeżycia 1 doby na treku: 15USD / os.

Trekking Dookoła Annapurny a budowana droga

Droga w okolicach Tatopani w kierunku Ghasa i Jomsom Droga w okolicach Tatopani w kierunku Ghasa i Jomsom fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
To, że droga dla samochodów terenowych stała się stałym elementem krajobrazu okolic Masywu Annapurny jest faktem. W dolinie Rzeki Marsyangdi (wschodnia część regionu), na wiosnę 2012 roku, samochody terenowe docierały do wsi Chyamche, ale zaawansowane prace przy budowie drogi widać było aż do Dharapani. Po drugiej stronie Thorung La samochody kursują z Pokhary przez Beni i Ghasa do samego Jomsom i dalej do Kagbeni i Muktinath. Czy to oznacza koniec klasycznego Annapurna Circuit? Oficjalnie chyba tak. Gdzieś na trasie słyszałem plotkę, że w 2015 trek pod tą nazwą ma zostać zamknięty dla turystów. Prywatnie jednak mam bardzo mieszane uczucia w tym temacie. Przede wszystkim zagadnienie trzeba rozważać dla dwóch różnych regionów (Doliny Rzeki Marsyangdi oraz Rzeki Kali Gandaki) - bardzo różniących się rzeźbą terenu i warunkami trekkingu.

Pieszą trasę faktycznie można rozpocząć już w Besi Sahar, gdzie kończy się asfalt. Jednak – jak dowiedziałem się w biurze ACAP (Annapurna Conservation Area Project) – większość turystów rozpoczyna marsz we wsi Bhulbhule. Droga dla samochodów terenowych wiedzie dalej w kierunku Dharapani, ale poprowadzona jest po przeciwnej stronie rzeki niż tradycyjna trasa treku. Oznacza to, że przez przynajmniej 2,5 dnia maszeruje się zupełnie niezmienioną przez drogę okolicą. Na szlak samochodowy wchodzi się ponownie we wsi Syange. Rzeźba terenu faktycznie nie pozwala tu na inne poprowadzenie trasy pieszej niż ta wytyczona przez drogę dla pojazdów. Nie zmienia to jednak faktu, że samochody poruszają się nie częściej niż dwa razy na godzinę, co nie wydaje się jakimś wielkim utrudnieniem. Warto też zauważyć, że w wielu miejscach, gdzie prace nad budową drogi są już zaawansowane, mieszkańcy wiosek wytyczają nowe szlaki, prowadzone w atrakcyjnych widokowo miejscach, w taki sposób, aby nie trzeba było maszerować drogą dla pojazdów. Przy takim natężeniu ruchu pojazdów, charakter wiosek nie wydaje się być jakoś bardzo zmieniony. Zakładając, że powstaną w przyszłości alternatywne trasy pomiędzy wioskami (jak na przykład obecne obejście wsi Latamarang wysokim szlakiem przez Thanchok) można odnieść wrażenie, że droga nie niszczy charakteru treku i w relatywnie niewielkim stopniu wpływa na przemysł turystyczny regionu.

Samochody terenowe jeżdżące pomiędzy Muktinath, Jomsom, Ghasa i Beni Samochody terenowe jeżdżące pomiędzy Muktinath, Jomsom, Ghasa i Beni fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Nieco inaczej sprawa się ma po zachodniej stronie Thorung La. Tam droga obecna jest od dobrych kilku lat, a rzeźba terenu wymusza nieco inne spojrzenie na temat. W dużym uproszczeniu jeepem można dojechać z Pokhary do samego Muktinath. Dolina Rzeki Kali Gandaki jest zdecydowanie bardziej rozłożysta – zwłaszcza w górnej jej części, co sprawia, że drogę jezdną można było zdecydowanie szybciej i łatwiej wybudować. Niestety, w świadomości turystów – zwłaszcza tych którzy pokonali Thorung La - przyjęło się też przeświadczenie, że nie ma alternatywnej drogi w dół niż ta, po której poruszają się samochody, a także zwykli myśleć, że nie ma większego sensu maszerować w dół poniżej Jomsom. Nie do końca jest to prawda. Pomiędzy Jomsom i Tatopani istnieje cały szereg alternatywnych dróg pozwalających pieszo zejść w dół, niekoniecznie po drodze, po której poruszają się pojazdy. Z drugiej jednak strony, zdecydowana większość osad poniżej Marphy - notując ogromny spadek liczby odwiedzających je turystów - musiało się przeobrazić w nic innego niż zwykłe przydrożne punkty na mapie. Z tej perspektywy, maszerowanie w dół poniżej Marphy może faktycznie wydać się pozbawione sensu. Z kolei trasa na odcinku pomiędzy Muktinath a Marpha obfituje w alternatywne i niezwykle malownicze przejścia i korzystanie tam z transportu samochodowego zdecydowanie wydaje się nieporozumieniem.

W moim przypadku, z transportu samochodowego korzystaliśmy kilka razy i mam wrażenie że były to trafne decyzje. Kursowym autobusem dotarliśmy z Kathmandu do Besi Sachar i niemal natychmiast - kolejnym autobusem - dotarliśmy do Bhulbhule (2h, 200NPR, przyjemna podróż na dachu). Kolejną podróż jeepem odbyliśmy już 2 dnia treku jadąc z Syange do Chyamche (1h, 200NPR). Powodem była bardziej ciekawość i chęć przeżycia przygody (jadąc na dachu) niż realne przyspieszenie. Trzeci raz skorzystaliśmy z pomocy autobusu na trasie z Jomsom do Marpha (20min, 150NPR),  gdyż wszystkie siły tego dnia spożytkowaliśmy na zmaganie się z potężnym wiatrem na odcinku z Kagbeni do Jomsom. Ostatni raz skorzystaliśmy z transportu samochodowego jadąc kursowym samochodem z Marpha do Ghasa (3h, 650NPR) i dalej tego samego dnia z Ghasa do Tatopani (2h, 350NPR).

Podsumowując, w mojej ocenie, obecność drogi jezdnej w Masywie Annapurny niekoniecznie wyklucza odbycie tradycyjnego Annapurna Circuit. Co więcej, droga w paru miejscach daje ciekawą alternatywę, zapewnia większe bezpieczeństwo i pozwala na skrócenie długości treku. Nawet jeżeli jej budowa negatywnie wpłynęła na region, to panorama ośnieżonych gór pozostała praktycznie niezmieniona, a to one wszak były zawsze powodem decyzji o wyruszeniu na szlak.

Wymagane dokumenty

Punkt kontrolny dla turystów we wsi Ghasa Punkt kontrolny dla turystów we wsi Ghasa fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Aby wyruszyć na szlak trzeba posiadać dwa dokumenty: wykupiony entry permit do ACAP (Annapurna Conservation Area Project) oraz tzw TIMS (Trekker's Information Management System). Pierwszy to nic innego jak zwykły bilet wstępu do parku narodowego (chociaż region Annapurny parkiem narodowym nie jest). Problematyczny jest natomiast drugi dokument. W zasadzie jest to wpis do centralnej bazy danych osób wychodzących na trekking, mający na celu zapewnienie bezpieczeństwa na szklaku, przyspieszenie ewentualnej akcji poszukiwawczo-ratowniczej czy wreszcie ograniczenie procederu nielegalnych wypraw agencyjnych. W praktyce nie działa to tak jak powinno i wpis do TIMS stał się niczym innym niż koleją opłatą / podatkiem oraz powodem do opłacania licznych urzędników pracujących na kolejnych punktach kontrolnych.

TIMS
wymagane dokumenty: paszport, 2 zdjęcia paszportowe
cena: 1600Rs (płatne wyłączenie w rupiach nepalskich)

ACAP Entry Permit
wymagane dokumenty: paszport, 2 zdjęcia paszportowe
cena: 2000Rs (płatne wyłączenie w rupiach nepalskich)

Obydwa dokumenty są bardzo dokładnie sprawdzane i stemplowane wielokrotnie na trasie trekkingu co praktycznie wyklucza poruszanie się bez nich. W przypadku zagubienia dokumentu istnieje możliwość wyrobienia nowych na najbliższym punkcie kontrolnym, ale opłata w takim przypadku jest dublowana.

Procedura aplikowania

Obydwa dokumenty wydawane są „od ręki” w biurach NTP (Nepal Tourism Board) w Kathmandu oraz Pokharze jak również w biurach TAAN (Trekking Agencie’s Association of Nepal) w Kathmandu oraz Pokharze. Czynność tę można też zlecić w szeregu agencji turystycznych.

My załatwiliśmy formalności w Kathmandu:

Nepal Tourism Board
Tourism Service Centre,
Bhrikuti Mandap, Kathmandu, Nepal
Biuro otwarte jest codziennie w godzinach 09:00 – 16:00
Okolice ulicy Durbar Marg, za starym dworcem autobusowym Ratna.
Taksówka z Thamelu kosztuje nie więcej niż 200NPR

Warunki klimatyczne

Jedną z najciekawszych rzeczy w trakcie trekkingu na tej trasie jest fakt, że pokonuje się wszelkie możliwe piętra klimatyczne i roślinne. Od tropikalnych lasów, przez piętra lasów iglastych po lodowe pustkowia i granicę wiecznego śniegu. Co więcej, krajobraz,  przyroda i warunki klimatyczne przed przełęczą Thorung są zupełnie inne niż te po drugiej stronie. To wszystko sprawia, że trek jest dość złożony (przez to trudny) i trzeba być przygotowanym ekwipunkowo na całą gamę warunków pogodowych i okoliczności.

Tropikalna zieleń w okolicach wsi Shikha (1935m.) Tropikalna zieleń w okolicach wsi Shikha (1935m.) fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
    Zamieć śnieżna w okolicach wsi Bhratang (2850m.) Zamieć śnieżna w okolicach wsi Bhratang (2850m.) fot. Piotr Siłka
, © transazja

 
     
Zasypany śniegiem las w drodze do Lower Pisang (3200m.) Zasypany śniegiem las w drodze do Lower Pisang (3200m.) fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
  Masyw Annapurny widziany z Thorung High Camp 4925m. n.p.m. Masyw Annapurny widziany z Thorung High Camp 4925m. n.p.m. fot. Krzysztof Stępień
, © transazja


 


Niniejszy opis dotyczy wyłącznie okresu 22 lutego - 12 marca 2012. Jest to czas bezpośrednio poprzedzający wiosenny sezon turystyczny w Nepalu (zwyczajowo rozpoczyna się około 5-10 marca). Przyrodniczo, jest to czas końca zimy lub bardzo wczesnej wiosny. W dolnych partiach treku było upalnie i tropikalnie. W dzień temperatura powietrza przekraczała 28 st. C,  bez problemu można było poruszać się w samym podkoszulku. Powietrze było przejrzyste, niebo na ogół bezchmurne do południa. Wieczorem pojawiało się niewielkie zachmurzenie. Noce były wystarczająco ciepłe aby spokojnie się wysypiać. Drugiego dnia, na noclegu w Bahudanda, wewnątrz pomieszczenia, o 3 w nocy termometr pokazywał 19,5 st. C. Niespodziewanie pogoda zmieniała się już 6 dnia treku na podejściu do Lower Pisang (poniżej 3000m.). Spadł obfity, mokry śnieg i pokrył wszystko. Było go na tyle dużo że została zerwana linia energetyczna łącząca Chame, Lower Pisang, Humde i Manang. Śnieg towarzyszył nam już do samej Thorung La. Dni nadal były pogodne do południa, wieczory lekko pochmurne. Spadła jednak znaczenie temperatura powietrza. W dzień w prawdzie przekraczała 15 st. C, ale noce były mroźne, z temperaturami schodzącymi do -15 st. C. 

Najniższą temperaturę w nocy, w wewnątrz pokoju zanotowaliśmy w Humde (3280m. n.p.m.) Było wtedy -5,5 st. C. We wszystkich hotelikach przed przełęczą woda w toalecie nad ranem zawsze była zamarznięta co dość skutecznie uniemożliwiało korzystanie. Naturalnie najniższe temperatury panowały w 2 noclegach bezpośrednio poprzedzających przełęcz. Na zewnątrz podejrzewamy, że temperatura w nocy schodziła poniżej -25 st. C, ale jakość budynków sprawiała, że wewnątrz pokojów temperatura rzadko przekraczała -2, -3 st. C. Co więcej, noclegi powyżej Chame zawsze wyposażone były w umiejscowiony w jadalni piec (lub inny system grzewczy), co skutecznie pozwalało przetrwać wieczory.

Po przejściu Thorung La krajobraz zmienia się dość zasadniczo i bardziej przypomina bezkresny Tybet. Jest więcej otwartej przestrzeni, co z kolei wiąże się z porywistymi wiatrami pojawiającymi się tuż przed południem. Są one na tyle uciążliwe, że należy tak planować marsz aby ograniczać kontakt z nimi do minimum. Niebo zdecydowanie częściej było zachmurzone niż przed przejściem przełęczy. Przejrzyste i bezchmurne często występowało tylko w okolicach wschodu słońca. W wyższych partiach temperatury nadal były niskie, ale już tylko nieznacznie przekraczały ujemne wartości. Wraz ze spadkiem wysokości robiło się cieplej i bardziej wilgotno. Po zjechaniu jeepami z Marpha do Tatopani znowu wjechaliśmy w tropik.

Niezbędny ekwipunek

Ciężki plecak to przekleństwo w czasie trekingu... Ciężki plecak to przekleństwo w czasie trekingu... fot. Paweł Kordys
, © Paweł Kordys
Trekking dookoła Annapurny jest o tyle trudny, że jego trasa wiedzie przez niemal wszystkie możliwe piętra klimatyczne, a całość trekkingu to przynajmniej 16 dni marszu, w czasie których pokonuje się około 13km deniwelacji. Wszystko to sprawia, że turysta musi być przygotowany ekwipunkowo na różne ewentualności. Równocześnie należy jasno zaznaczyć, że – o ile nie korzysta się z pomocy tragarzy – to każdy element ekwipunku będzie trzeba nieść na własnych plecach. W takiej sytuacji każde pół kilograma bagażu ma ogromne znaczenie i powinno być bardzo dobrze przemyślane. Piszę o tym dlatego, że mój plecak ważył około 15kg. Do tego taszczyłem dodatkowo 3kg torbę fotograficzną i cała ta masa na moich plecach sprawiała mi duże problemy przy podchodzeniu do góry. Z jednej strony oceniam, że byłem dobrze wyposażony i trudno byłoby mi jasno wytypować rzeczy do pozostawienia. Z drugiej jednak strony widziałem ludzi po drodze, którzy z plecaczkami ważącymi 5-6kg również przeszli Thorung La. Sprawa, podejrzewam, jest bardzo indywidualna, ale warto poświęcić na nią trochę czasu aby później nie zastanawiać się po drodze „dlaczego mój plecak jest taki ciężki”… Poniżej kilka wskazówek:

Niezbędne wyposażenie

  • Śpiwór – wydaje się że rzecz niezbędna. Temperatury w środku pokojów noclegowych spadają poniżej zera. Z tego względu śpiwór musi zapewniać komfort spania w temperaturze przynajmniej -5st. C. Od tego jak się wyśpimy w nocy będzie zależała nasza kondycja i nastrój. Warto jest zatem wybrać taki śpiwór, który pozwoli na komfortowe spanie w samej bieliźnie przy ujemnych temperaturach. Należy poszukać na forach internetowych faktycznych testów danego modelu, aby nie okazało się, że śpiwór zapewnia komfort spania tylko „na papierze”. Zdecydowanie warto zainwestować w ten element wyposażenia aby był on trwały, lekki i zajmował jak najmniej miejsca w plecaku.
     
  • Plecak – szalenie ważna sprawa. Od konstrukcji stelaża oraz układu nośnego będzie zależał komfort jego noszenia. Plecak powinien być dobrze dobrany zarówno co do pojemności, nośności jak i funkcjonalności.
     
  • Obuwie trekkingowe – niby rzecz oczywista, ale w mojej ocenie, na tym elemencie wyposażenia nie warto oszczędzać. Buty mają nas bezpiecznie nieść prawie 200km po wysokich górach. Warto zadbać aby dobrze usztywniały kostkę, posiadały trwałą i dobrą podeszwę, mocne sznurowadła. My przez zdecydowanie większą część treku poruszaliśmy się w śniegu lub głębokim błocie. Oznacza to, że buty powinny być tak zabezpieczone, aby nie przemiękły za szybko. Dlatego membrana oraz tzw. gumowy otok – w mojej ocenie – są wskazane. Jeżeli kupimy buty specjalnie na trekking to należy je odpowiednio wcześnie „rozchodzić”, aby uniknąć przykrych niespodzianek związanych z „nowymi butami”.
     
  • Skarperty trekkingowe – okazuje się, że skarpety skarpetom nierówne. Warto jest zainwestować w skarpety z prawdziwego zdarzenia. Komfort ich używania będzie można bardzo szybko docenić.
     
  • Odzież – bzdurą jest twierdzenie że udając się na taki trekking trzeba obkupić się w markową i najdroższą odzież jaka jest tylko dostępna na rynku. Świetnie zaopatrzone sklepy w Manang Świetnie zaopatrzone sklepy w Manang fot. Krzysztof Stępień
    , © transazja
    Po drodze często będziemy spotykali miejscowych, przemierzających góry w „klapkach motylkach”. Odzież ma nam zapewnić kontrolę ciepłoty ciała i zabezpieczyć przed wychłodzeniem i zmoknięciem. Bardzo polecam bieliznę termo-aktywną, która zapewnia komfort zarówno w nocy jak i dzień. Pozwala chronić się przed przewianiem, wyprowadza pot na zewnątrz i stanowi przyjemną warstwę izolacyjną bezpośrednio przy ciele. Z uwagi na bardzo silnie wiejące wiatry po zachodniej stronie przełęczy, wskazane jest posiadanie odzieży wyposażonej w membrany typu „windstoper” – dbają one zarówno o ciepłotę ciała jak i komfort noszenia izolując ciało od wiatru. Poniżej spis odzieży który miałem ze sobą:
    • bielizna termo-aktywna Bodydry Extreme
    • spodnie z odpinanymi nogawkami
    • grube spodnie trekkingowe z polara, z podszewką i wind stoperem, wzmacniane na kolanach i pośladkach. Kupione w Katmandu za 25USD (doskonały zakup, faktyczna ochrona przed wiatrem)
    • 2x podkoszulek bawełniany
    • lekka bluzo-kurtka wind stoper z kapturem i pół-rękawiczkami. Również kupiona w Kathmandu za 20USD. Dobra jakość wykonania, ale dość przewiewna.
    • gruby polar
    • kurtka Gore-tex (gdybym miał ponownie się pakować to z niej bym zrezygnował)
    • gruba kurtka puchowa (kupiona 9 lat wcześniej w Kathmandu), do użytku wieczorami oraz w drodze na Thorung La.
    • czapko-szalik z polara
    • rękawiczki z włóczki
    • grubsze rękawice kupione w Manang za 300NRP
  • Latarka – każdy powinien być w nią wyposażony. Najporęczniejsze są latarki – czołówki, ale tu chodzi bardziej o zwykłe poświecenie sobie w nocy udając się do toalety, oświetlanie pokoju w przypadku braku elektryczności czy wyjście na szlak przed wschodem słońca (na przykład wyjście na Thorung La)
     
  • Okulary przeciwsłoneczne – absolutnie niezbędna rzecz. Światło słoneczne odbijane od śniegu potrafi bardzo skutecznie oślepić czy wręcz uszkodzić wzrok!
     
  • Apteczka – trzeba być przygotowanym na przeziębienia, biegunki, bóle mięśni, stawów czy głowy. Trzeba mieć ze sobą plastry na skaleczenia czy otarcia, bandaże, gaziki i itp.
     
  • Tabletki do odkażania wody – raczej nie powinno kupować się butelkowanej wody w czasie treku. Ma to aspekt zarówno ekologiczny jak i czysto praktyczny. Korzystanie natomiast z wody bieżącej lub kranowej bez wcześniejszego uzdatnienia może być ryzykowne. Więcej na ten temat opisałem dalej w niniejszym tekście.
     
  • Kosmetyki ochronne – wydaje się niezbędny sztyft ochronny do ust (na przykład z filtrem UV), krem do rąk gdyż skóra bardzo się wysusza w takich warunkach czy wreszcie krem ochronny przeciwko słońcu z wysokim filtrem UV
     
  • Pojemnik na wodę – trzeba gdzieś przechowywać wodę. Dobrze jest mieć pojemnik o pojemności 1l. bo większość środków do jej uzdatniania jest przystosowana do pojemności 1l.
     

Dodatkowe wyposażenie
 

  • Kije trekkingowe – pomagają zachować równowagę w marszu, odciążają stawy i przenoszą część pracy nóg na ręce.
     
  • Ochraniacze przeciwśniegowe – zabezpieczają buty przed przemoknięciem w sytuacji gdy maszeruje się w śniegu czy błocie.
     
  • Ochraniacz na plecak – podobnie jak ochraniacze na buty, pozwala zabezpieczyć plecak w pewnym stopniu przed śniegiem, deszczem czy brudem. Warto dobrać jakiś żywy kolor (żółty, pomarańczowy, czerwony). W przypadku jakiejś sytuacji „podbramkowej” nasz kolorowy ochraniacz będzie widoczny z dużej odległości.
     
  • Przybornik do szycia / napraw – o ile w terenie miejskim w Azji zawsze łatwo znaleźć kogoś kto szybko i tanio naprawi nam zepsuty sprzęt lub ubranie, o tyle w górach często będziemy zdani na samych siebie. Warto jest zatem zabrać ze sobą jakiś przybornik, nóż czy/i zestaw do szycia.
     
  • Obuwie dodatkowe – po całym dniu chodzenia w ciężkich butach trekkingowych, miło jest założyć jakieś klapki czy sandały. Dzięki nim nadal będziemy mogli się poruszać po okolicy hoteliku, podczas gdy nasze buty będą suszyły się na słońcu lub piecu.
     

Rzeczy zupełnie zbędne
 

  • Grzałka – wymaga dostępu do elektryczności, która jest płatna i na ogół nie jest dostępna w pokojach.
     
  • Kuchenka gazowa – samej butli nie można przewieźć z Europy samolotem i o ile nie zbacza się ze szlaków, wydaje się ona zupełnie zbędna.
     
  • Krzesiwo – o ile nie zbacza się z ustalonych szlaków to nie bardzo jest gdzie i czym rozpalić ognisko.
     
  • Zbędna elektronika – prąd na ogół jest odpłatny, zatem im mniej elektroniki tym lepiej
     
  • Namiot –  o ile nie planuje się opuszczania głównego szlaku to jego zabieranie jest nieporozumieniem.

Jedzenie i picie na szlaku Dookoła Annapurny

Jeszcze całkiem niedawno, wyjazd do Nepalu (a zwłaszcza na trekking) nie był ogromnym wyzwaniem finansowym. To się już niestety zaczęło zmieniać. Od czasu, kiedy krajem rządzą komuniści podatek goni podatek, ceny rosną w zastraszającym tempie a coraz częściej daje się widzieć oznaki centralnego planowania.  To, co najbardziej dotyka to ceny jedzenia na trasie. O ile można się pogodzić z faktem, że im wyżej tym drożej, o tyle zawyżone ceny jedzenia w dolnych (pełnych opału) partiach gór budzą niechęć i irytację. Niegdyś było tak, że każdy hotelik we wsi dowolnie kształtował sobie ceny jedzenia i usług. To turysta wybierał czy chce zamieszkać drożej ale za to w lepszym hoteliku (lub z ładniejszym widokiem) czy też w gorszym miejscu ale płacąc taniej za jedzenie. To już przeszłość. Wygląda na to, że do wiosek dotarł komisarz z teczką i od tego czasu wszystkie ceny jedzenia na terenie wioski (lub czasem kilku wiosek) zostały ujednolicone. Wszyscy posługują się jednym i tym samym wzorem menu i raczej trudno negocjować zniżki. Ponoć – zdaniem hotelarzy – to dobre posunięcie bo zlikwidowało rywalizację, ale od kiedy brak konkurencji jest czymś dobrym? Co więcej, przy ustandaryzowanych cenach turyści zatrzymują się w tej sytuacji w najładniejszych hotelikach, co sprawia że bogaci się bogacą a biedni nadal będą biedni… cóż gospodarka według zasad marksizmu-leninizmu.

Wyśmienite pierożki momo Wyśmienite pierożki momo fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
    Smażony ryż z warzywami i jajkiem Smażony ryż z warzywami i jajkiem fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
   
 
Posiłek z widokiem na dwa ośmiotysięczniki... Posiłek z widokiem na dwa ośmiotysięczniki... fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
  Tybetański chleb, ryba w puszkach - niezastąpione na lunch Tybetański chleb, ryba w puszkach - niezastąpione na lunch fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 

 

Jedzenie

Niemal zawsze obowiązuje zasada: jesz tam gdzie śpisz. Hoteliki zarabiają właściwie na jedzeniu a nie na wynajmie pokoi. Ceny jedzenia nie zawsze rosną wraz z wysokością i ostatecznie posiłki serwowane w najwyższych partiach wcale nie powalają swoją ceną w porównaniu z niższymi partiami. Jakkolwiek menu wszędzie jest obszerne to kuchnia wydaje się monotonna, prosta i wręcz niewystarczająca (biorąc pod uwagę ceny).

Absolutnie wszędzie dostępny jest Dal Bat czyli duża porcja ryżu z odrobiną smażonych jarzyn, gotowaną soczewicą (dal) i jakimś plackiem (chapali lub papad). Dal Bat bywa drogi bo jego zaletą jest to, że w cenę wliczone są nieograniczone dokładki wszystkich składników potrawy. Oczywiście jeden Dal Bat jest dla jednej osoby!

Wszelkie inne potrawy oparte są o: ryż, makaron, ziemniaki. Zamawia się je jako:
Plain - tj bez niczego,
Veg - smażone z warzywami
Egg - smażone z jajkiem (omletem)
Tuna - smażone z tuńczykiem z puszki
Cheese – z serem, na ogół jaczym
Mix - mix wszystkiego

Szeroko dostępne są zupy. Większość z nich to jedynie średnio smaczne zupy przecierowe w proszku, czasem oparte o chińskie noodle. Zdecydowanie lepiej zamawiać te drugie, bo makaron doda więcej energii. Zdarzyło się jednak parę razy, że zamówiona zupa warzywna została przygotowana na poczekaniu, ze świeżych warzyw.

Wybór potraw śniadaniowych jest równie ograniczony. Zawsze dostępne są tosty, dżem, miód, jajka (na twardo, sadzone, prosta jajecznica i omlet) – wszystko oddzielnie płatne. Chyba najlepszym rozwiązaniem jest zamawianie owsianki (czasem może być z bananami czy jabłkami) lub amerykańskiego naleśnika (pancake)

Smaczną, ale na ogół drogą potrawą są pierożki momo. Dość mocno przypominają nasze pierogi, mogą być nadziewane warzywami czy wręcz kurczakiem lub tuńczykiem.

W popularniejszych miejscowościach pojawiają się w menu takie rarytasy jak pizza, mięso z jaka czy potrawy kuchni meksykańskiej. Czy są dobre? Niekoniecznie, ale mogą stanowić ciekawy przerywnik kulinarny. Pojawiają się też sporadycznie desery takie jak podawane na gorąco szarlotki, ciasta orzechowe,  czekoladowe puddingi, budynie itp.

Przykładowe ceny potraw w wybranych wioskach, luty-marzec 2012.
Ceny podane w rupiach nepalskich.

  Bahudanda
1310m.
Dharapani
1860m.
Humde
3280m.
Manang
3540m.
High Camp
4925m.
Muktinath
3760m.
Pancake w. jam/honey 200 180 170 210   100
Porridge Plain 150 150 180 210 230 180
Garlic Soup 200 150 160 170   150
Veg. Egg Fried Noodles 300 250 250 380   200
Dal Bat 300 320 350 350 400 290
Boiled Egg 2pcs. 150 140 110 170   100
Veg. Momo 250 230 170 -   250
Veg. Egg Fried Potatos 315 230 300 280    
Veg. Egg Fried Rice 310 240 230 330 310  
Tibetan Bread Plain 175 160 140 190   90

 

Sprawdzone sposoby na jedzenie

Ceny jedzenia czasem były na tyle irytujące, że jako formę rozrywki wymyślaliśmy sposoby na ich obniżenie. Poniżej kilka sprawdzonych sposobów. Nie zawsze efekt okazywał się tańszy, ale z powodzeniem łamał monotonię stołowania się.

  • Jedną z najbardziej irytujących rzeczy była mała łyżka miodu lub dżemu sprzedawana do potrawy zwykle w cenie 40 rupii / 1,6zł (taka na ogół była różnica cenowa między na przykład plain pancake a pancake w/ jam or honey). Dobrym sposobem jest odwiedzenie sklepu spożywczego w kolejnej wsi i zakupienie całego słoika miodu lub dżemu w cenie około 400 rupii. Starczy na wiele posiłków. Bardziej zaradni mogą ten sam słoik przywieźć z Kathmandu w cenie około 200 rupii. Oczywiście oznacza to konieczność noszenia słoika, ale zawsze coś za coś…
     
  • Świetnym urozmaiceniem i uzupełnieniem diety stały się puszki tuńczyka lub sardynek. W sklepach na szklaku można było je kupić za około 100 – 120 rupii. Były smaczne i pożywne. Często jedliśmy je na lunch zamawiając do nich Tibetan Bread i herbatę.
     
  • Zupy serwowane w hotelikach to prawie zawsze zupy instant z torebek. Kosztują około 150 – 250 rupii, podczas gdy ta sama zupa w wiejskim sklepie kosztuje 35 rupii. Do tego wystarczy zamówić wrzątek za 40 -60 rupii i już mamy urozmaicenie dnia…
     
  • Ten sam sposób można zastosować do przygotowania herbaty czy kawy. Różnice cenowe będą znaczne.
     
  • W wiejskich sklepikach zawsze dostępne są herbatniki. Na ogół są w pełni zjadliwe czy wręcz smaczne. Dobrym pomysłem jest zamawianie na śniadanie czystej owsianki i wkruszenie do niej połamanych herbatników. Smak jak i wartość energetyczna gwałtownie rośnie.
     
  • W czasie treku trudnodostępne jest mięso. Ci, którzy nie są w stanie obyć się bez niego przez trzy tygodnie powinni zakupić w Kathmandu paczki suszonego mięsa. Jest ono w pełni jadalne, mocno pikantne i całkiem smaczne.
     
  • Dobrym pomysłem jest także zabranie batonów energetycznych, szeroko dostępnych w sklepach na Thamelu w Kathmandu.
Karta menu we wsi Chyamche (1430m.) Karta menu we wsi Chyamche (1430m.) fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
    Karta menu we wsi Dharapani (1860m.) Karta menu we wsi Dharapani (1860m.) fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
   
 
Karta menu we wsi Humde (3280m.) Karta menu we wsi Humde (3280m.) fot. Krzysztof Stępień
, © transazja


 
  Jadalnia w Danakyu Jadalnia w Danakyu fot. Krzysztof Stępień
, © transazja


 

 

Picie

Ostatnie czego byśmy oczekiwali na trekkingu to odwodnienie. Aby tego uniknąć należy przyjmować dużo płynów. Należy pić przynajmniej 1,5 – 2,5 l płynów dziennie. Poza zwykłą wodą w grę wchodzą też napoje gorące i zupy. Ceny herbat i wody butelkowanej w hotelikach są astronomiczne, a woda czerpana bezpośrednio z potoków może być niebezpieczna (zanieczyszczona mechanicznie i bakteryjnie). Co więcej, kupowanie wody butelkowanej w trakcie trekkingu jest nieekologiczne (puste butelki zostają w środowisku) lub może być wręcz niebezpieczne. Parę lat temu głośno było o przypadkach, gdzie miejscowa ludność skupowała zużyte butelki, napełniała je zwykłą wodą, kapslowała i sprzedawała jako nowe. Pozostaje więc nam uzdatnianie wody samodzielnie.

Na rynku istnieje spora gama produktów służących do uzdatniania wody. Dobre recenzje w Internecie zbierają tabletki Micropur Forte MF 1T (100tab. kosztuje w Polsce około 60zł). Jedna tabletka uzdatnia 1l wody.

W Kathmandu również tego typu produkty są łatwo dostępne. Jednym z nich są kropelki Piyush (60ml za 30rupii). Trzy krople tego preparatu uzdatniają 1l wody.

Ważna uwaga: każdy z tych preparatów potrzebuje przynajmniej 30 minut aby uzdatnić wodę. Co więcej, w efekcie pozostaje dość mocny posmak chloru. Warto się go wtedy pozbyć dodając do wody rozpuszczalne tabletki z multiwitaminą, wapnem czy witaminą C.

Innym sposobem zaopatrywania się w wodę pitną są punkty Safe Drinking Water.  ACAP tanio sprzedaje w nich filtrowaną i ozonowaną wodę (należy mieć własny pojemnik). Wadą jest stosunkowo mała liczba takich punktów na szlaku.

Mam nieodparte wrażenie, że hoteliki zarabiają głównie nie na jedzeniu lecz na napojach gorących. Ceny zwykłych herbat bywają niewspółmiernie wysokie do wysokości i ilości opału w okolicy. Na ogół jest cała masa gorących napojów w ofercie. Od zwykłej herbaty czarnej, przez lemon tea, milk tea, hot lemon, gorącą czekoladę, kawę czarną, kawę z mlekiem, po herbatę miętową, z imbirem, z miodem itp. Napoje sprzedawane są na pojedyncze filiżanki, duże kubki (sporadycznie), małe dzbanki (Small Pot) po duże dzbanki (Big Pot – czyli duży chiński termos). Założenie nie jest złe, ale warto przed podjęciem decyzji bezceremonialnie wejść do kuchni i zobaczyć o ile większy jest Small Pot od pojedynczej filiżanki. Sporadycznie Small Pot mieścił więcej filiżanek niż wynikałoby to z ceny.

Przykładowe ceny napojów w wybranych wioskach, luty-marzec 2012.
Ceny podane w rupiach nepalskich.
C – pojedyncza filiżanka
SP – mały dzbanek

  Bahudanda
1310m.
Dharapani
1860m.
Humde
3280m.
Manang
3540m.
High Camp
4925m.
Muktinath
3760m.
Wrzątek (C) 15 35 25 30 35  
Wrzątek (SP) 50 200 90 150 130 100
Czarna Herbata (C) 30 35 30 40 40 25
Czarna Herbata (SP) 100 200 130 190 180  
Lemon Tea (C) 35 45 50 60 45 40
Lemon Tea (SP) 120 250 200 290    
Kawa z mlekiem (C) 70 55 70 80 80  
Kawa z mlekiem (SP) 200 350 250 380    
Coca Cola 0,5l. 120 170 180 225   100
Piwo 400 350 370 420    

Napoje typu Coca Cola kupowane w hotelikach mają zupełnie nieżyciową cenę. Jasnym jest fakt, że butelkę trzeba wnieść w górę, ale ten sam napój kupowany w sklepie w tej samej wiosce niemal zawsze kosztuje 100 rupii.

Podobna sytuacja tyczy się piwa, choć z samego założenie przyjmowanie napojów alkoholowych w czasie trekkingu w górach nie jest wskazane.

Noclegi na szlaku Dookoła Annapurny

Trekking dookoła Annapurny nie odbywa się po dziewiczych górach lecz po odwiecznych szlakach handlowych, którymi zarówno kupcy jak i pielgrzymi przemierzali Himalaje. Na tych szlakach, nie rzadziej niż co 2 godziny znajdują się mniejsze lub większe wioski. W każdej z nich budowane były schronienia dla podróżnych, które w ostatnich dziesięcioleciach ewoluowały do miana hotelików przyjmujących zachodnich trekerów. Z tego powodu liczba miejsc noclegowych jest ogromna i nawet w szczycie sezonu nie powinno brakować miejsc. Zabieranie ze sobą namiotu w przypadku gdy nie planuje się zbaczania z głównego szlaku jest nieporozumieniem.

Nocleg w Yak Kharka Nocleg w Yak Kharka fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
    Nocleg w Bahudanda Nocleg w Bahudanda fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

W okresie naszego pobytu można było przebierać w wolnych pokojach do woli. Bez problemu można znaleźć pokoje jedno, dwu i trzy osobowe. Cena za osobę kształtuje się wszędzie od 50 do 150 rupii za noc. Cena ta wydaje się nie być stała. Właściciele zarabiając głównie na jedzeniu łatwo zgadzali się na darmowy nocleg, w zamian za zobowiązanie do zjedzenie dwóch posiłków. Podejrzewam jednak, że w szczycie sezonu o takie negocjacje jest znacznie trudniej.

Pokoje są proste lub wręcz spartańskie. Zależnie od gospodarzy w jednych jest czysto w innych nie. Zdarzają się hoteliki z prywatnymi łazienkami. Bez względu na standard pokojów niemal zawsze jest w nich zimno. Nie istnieje coś takiego jak ogrzewanie. W tym terenie i na tych wysokościach istnieje wieczny problem ze zdobyciem opału, co czyniłoby centralne ogrzewanie nieekonomicznym, nieekologicznym i zupełnie niewydajnym. W wyższych partiach trekkingu należy liczyć się ujemnymi temperaturami wewnątrz pokoi. W okresie naszego pobytu najniższą temperaturę zanotowaliśmy w Humde (3280m. n.p.m.) Było wtedy -5,5 st. C. nad ranem. W miejscowościach powyżej Chame, zawsze w cenie noclegu dostępny był koc lub kołdra. Gospodarze często pytali czy nie potrzeba nam więcej koców, nie oczekując za to dodatkowej opłaty. To dobra wiadomość dla wszystkich tych, którzy oszczędzali przy zakupie śpiwora.

Nocleg w Chame Nocleg w Chame fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
    Nocleg w Muktinath Nocleg w Muktinath fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 

Wszystkie hoteliki od Chame w górę posiadały w jadalni piec („kozę”) lub jakiś inny sposób ogrzewania pomieszczenia. Najwydajniejszym i najlepiej wspominanym były żeliwne misy wypełnione żarzącym się węglem drzewnym lub jaczymi kupami układane pod stołami, przy nogach siedzących. Taki sposób zapewniał bardzo szybkie rozgrzanie się i miły wieczór. Warto o to pytać przed wyborem hotelu.

Na wyższych terenach istnieje realny problem z korzystaniem z toalet nad ranem. Gdy w nocy panował solidny mróz to należy się spodziewać, że woda magazynowana w wiadrach służąca do spłukiwania toalet zamieni się w jedną wielką bryłę lodu. Na to chyba nie ma sposobu. Należy przeczekać.

Wiele hotelików reklamuje się że ma Hot Shower. To na ogół jest prawda. Bardzo popularne są tam panele słoneczne, które nagrzewają beczki z wodą. Problem w tym, że beczki mają określoną pojemność i najczęściej nie dla wszystkich starcza ciepłej wody. Zawsze można w takiej sytuacji poprosić / dokupić wiadro gorącej wody (bucket of hot water) co w zupełności wystarcza do komfortowego umycia się.

Kuchnia w Danakyu Kuchnia w Danakyu fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
    Jadalnia w Thorung Phedi Jadalnia w Thorung Phedi fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 

Elektryczność

XXI wiek zdecydowanie dotarł i do tej części świata. Elektryczność dostępna jest na całej długości szlaku dookoła Annapurny, ale dostęp do prądu najczęściej jest limitowany i odpłatny. Praktycznie nie ma gniazdek elektrycznych w pokojach. Wszelkie ładowanie baterii odbywa się w jadalni lub kuchni. Na ogół pełne naładowanie jednej baterii kosztuje 50 do 100 rupii bez względu na czas ładowania. Często jednak (zwłaszcza poza sezonem) można próbować negocjować darmowy nocleg wraz z darmowym ładowaniem baterii pod warunkiem jedzenia posiłków w tym samym miejscu. W naszym przypadku dość dobrze to się sprawdzało.

Wioski połączone są w jedną linię elektryczną. Awaria lub przerwanie linii na jakimś odcinku powoduje brak elektryczności przynajmniej w kilku miejscowościach. Taka sytuacja spotkała nas na podejściu do Lower Pisang. Awaria miała być usunięta w ciągu 10 dni, przez co prądu nie było aż do noclegu w Thorung Phedi (5 dni później). W przypadku takiej awarii warto pytać o możliwość naładowania baterii wszędzie tam, gdzie na dachu dostrzeżemy znaczą liczbę paneli słonecznych. Istnieje wtedy możliwość, że odpłatnie uda się nam podłączyć pod jakiś akumulator. W Manang, w jednym z budynków znajduje się projektor kinowy wraz z generatorem. W przypadku awarii prądu całe miasteczko ładuje tam baterie.

Łączność

Jakby na to nie patrzeć, region Annapurny to są góry i to wysokie. Łączność zarówno telefoniczna jak i internetowa jest bardzo ograniczona.

Internet
Na wiosnę 2012 nie było czegoś takiego jak kawiarenka internetowa na obszarze przed przełęczą Thorung. Dostęp do Internetu był tylko w Manang. Po drugiej stronie przełęczy Internet dostępny był w Muktinath, a w Jomsom niektóre restauracje miały nawet wifi.

Telefonia
Jedyną siecią komórkową działającą na tym obszarze jest Nepal Telecom (NTC). Niezwykle popularna i szeroko dostępna w miastach sieć Ncell pozostaje głucha i bezużyteczna. Co więcej, na wiosnę 2012 tylko jeden polski operator (T-Mobile) miał podpisaną umowę roamingową z NTC i tylko z tych komórek można było słać/odbierać SMSy do/z Polski.

Pieniądze i bankomaty

Z całą pewnością wychodząc na szlak należy mieć przygotowany zapas rupii nepalskich na cały okres treku. Jedyny bankomat na szlaku znajduje się w Jomsom. Pieniądze można zaś wymienić w bankach w Chame, Manang, Muktinath i Jomsom.

Sklepy

Na całej trasie, w większych miejscowościach natrafić można na sklepy. Mają w ofercie głównie produkty spożywcze lub przemysłowe (dla lokalnych społeczności). Łatwo w nich zaopatrzyć się w dodatkowe jedzenie lub napoje. Ceny (po lekkim targowaniu się) są niemal zawsze niższe niż tych samym produktów oferowanych w hotelikach. Łatwo więc zatem zaopatrywać się w herbatniki, herbatę, gazowane napoje, papier toaletowy, chusteczki, puszki rybne itp.

Asortyment sklepów w Manang Asortyment sklepów w Manang fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
    Asortyment sklepów w Manang Asortyment sklepów w Manang fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 
     
Sklep w Chame Sklep w Chame fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
  Sklep w Chame Sklep w Chame fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

 

W Chame, Manang, Muktinath i Jomsom znaleźć można sklepy, w których dokupimy brakujący ekwipunek typu kurtki, skarpety, czapki, rękawice, kije teleskopowe, swetry, polary, latarki itp. Ceny są wyższe niż w sklepach w Kathmandu, ale nadal nie przerażają swoim poziomem.

Annapurna Circuit Trek a ubezpieczenie

To, że udając się za granicę powinniśmy mieć ze sobą ubezpieczenie zdrowotne jest jasne i oczywiste. Góry jednak rządzą się swoimi prawami, zwłaszcza tak wysokie góry. Należy rozważyć posiadanie dodatkowego ubezpieczenia obejmującego ratownictwo wysokogórskie czy wręcz ewakuację lotniczą. Problem w tym, że nie do końca wiadomo gdzie takie ubezpieczenie załatwić, a jego cena dodatkowo znacznie podraża wyjazd.

Akcja ratunkowa z wykorzystaniem śmigłowca w Thorung Phedi Akcja ratunkowa z wykorzystaniem śmigłowca w Thorung Phedi fot. Krzysztof Stępień
, © transazja

Do myślenia dało nam wydarzenie, którego byliśmy świadkiem w Thorung Phedi. W hoteliki zastaliśmy młodego Kanadyjczyka w bardzo złym stanie. Nie do końca wiemy czy to była ostra choroba wysokościowa czy jakieś inne problemy zdrowotne, ale przewodnicy lokalni uznali że to już czas na wezwanie śmigłowca ratunkowego. Helikopter wyleciał z Kathmandu i doleciał na miejsce w 75 minut. Ewakuował Kanadyjczyka zabierając go do szpitala w stolicy. Problem w tym, że akcja ta kosztowała około 5500USD i możliwa była tylko w przypadku posiadania ubezpieczenia obejmującego tego typu lot lub karty kredytowej z odpowiednim pokryciem. Pozostawiam zatem do przemyślenia…

Oznakowanie szlaku Dookoła Annapurny i mapy

W zasadzie sam szlak nie jest oznakowany (tak jak to ma miejsce na przykład w Tatrach), ale nie ma też chyba takiej potrzeby. Ścieżki są dobrze widoczne i raczej trudno się zgubić. W miejscach problematycznych zawsze gdzieś na kamieniu czy murku namalowana jest strzałka wskazująca drogę. Właściwe oznakowanie dostępne jest na tzw. Poon Hill Trek, ale tam też ścieżki są dobrze widoczne i obeszłoby się bez oznakowania.

Problematyczne są czasy przejścia pomiędzy wioskami podawane w różnych publikacjach i mapach. Na dobrą sprawę ma się wrażenie, że każda z tych informacji wcale nie pokrywa się z rzeczywistością i tylko wprowadza zamęt i irytację. Najbardziej wiarygodne są oznakowania malowane na tablicach informacyjnych bezpośrednio na samym szlaku.

Istnieje bardzo duży wybór map topograficznych i turystycznych regionu dostępnych w Kathmandu i Pokharze. Zupełnie nie ma potrzeby kupowania czy sprowadzania map do Polski. Jeżeli chodzi o trasę dookoła Annapurny to najlepszą i najbardziej aktualną jest mapa „Trekking Map - Around Annapurna” w skali 1:100 000 wydawnictwa Nepal Map Publisher Pvt. Ltd. Dostępna jest w każdej księgarni w Kathmandu i Pokharze w cenie 400 – 500 rupii.

Dojazd do miejsca startu

Autobus łączący Besi Sahar z Bhulbhule Autobus łączący Besi Sahar z Bhulbhule fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Jeszcze parę lat temu, trekking dookoła Annapurny rozpoczynał się w Besi Sahar. Dojechać tam można bezpośrednim autobusem z Kathmandu lub Pokhary. Autobusy z dworca Gongabu w Kathmandu odjeżdżają o 06:30, 07:10, 08:45, 10:00 i 11:30. Przejazd zajmuje około 6,5 godziny i kosztuje 350 rupii. Można też dotrzeć turystycznym autobusem do miejscowości Dumre (leżącej na trasie pomiędzy Kathmandu i Pokharą) i dalej lokalnym autobusem do Besi Sahar.

Z Besi Sahar, 1-2 razy na godzinę odjeżdżają autobusy do wsi Bhulbhule. Przejazd zajmuje niecałe 1,5 godziny i kosztuje 200 rupii (cena dla obcokrajowców). W Bhulbhule znajduje się pierwszy punkt kontrolny i tam faktycznie rozpoczyna się trekking.

Z Bhulbhule odjeżdżają jeepy jadące dalej w górę, aż do wsi Chamche (około 4-5 godzin, 600-700 rupii).
Korzystając z obecnie dostępnych środków transportu można w jeden dzień przejechać dystans, który normalnie pieszo pokonuje się w 3 dni.

Pokonywanie Thorung La

W mojej ocenie, trudnością treku dookoła Annapurny jest sama przełęcz Thorung położona na wysokości 5416m. n.p.m. To już duża wysokość i liczba zagrożeń jest całkiem adekwatna do wysokości. Przyjęło się, że trekking dookoła Annapurny powinien odbywać się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Zrozumie to każdy kto będzie schodził 4-5 godzin z przełęczy Thorung do Muktinath. Zastanawiające jest jak można próbować zdobywać przełęcz w przeciwnym kierunku… Są dwa sposoby pokonania przełęczy od wschodu – obydwa godne rozważenia.

Thorung La 5416m. n.p.m. Thorung La 5416m. n.p.m. fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Pierwszy oparty jest o nocleg w tzw. High Camp – schronisku położonym na wysokości 4925m. n.p.m. Z niego ma się do przełęczy około 3-4 godziny trudnego i wyczerpującego marszu, w trakcie których pokonuje się ostatnie 490 metrów deniwelacji. Wadą tego rozwiązania jest nocowanie na wysokości prawie 5000 metrów. Noc w takich warunkach nie będzie należała do udanych. Większość osób cierpi na bezsenność, bóle głowy, koszmary senne, doskwiera mróz. Czasem zdarzają się do tego jeszcze biegunki czy wymioty. To są już niepokojące sygnały, przy których należy rozważyć czy w ogóle jest się w stanie wyjść przed wschodem słońca na przełęcz. Z High Camp wychodzi się godzinę przed wschodem słońca bowiem Thorung La powinno się opuścić przed godziną 9 rano (wtedy to na przełęczy zaczynają wiać bardzo porywisty wiatr). Marsz ku przełęczy z presją czasową, niedotleniem i po nieprzespanej nocy bywa sporym wyzwaniem.

Drugi scenariusz zakłada rezygnację z noclegu w High Camp i atakowanie przełęczy z położonego na wysokości 4450m. n.p.m. Thorung Phedi. Różnica wysokości pomiędzy tymi noclegami jest wystarczająco duża aby spędzić noc w lepszych warunkach i zacząć wspinaczkę w lepszej kondycji. Taki wariant wymaga dodatkowych 2,5 – 3 godzin marszu. Aby się zmieścić w czasie, Thorung Phedi należy opuścić około 3 nad ranem. Aby zwiększyć swoje szanse wskazany jest spacer aklimatyzacyjny z Thorung Phedi do High Camp (wstępując na herbatę) dnia poprzedniego, zaraz po przyjściu z Yak Kharka lub Ledar. Odcinek pomiędzy Thorung Phedi a High Camp to faktycznie bardzo stroma ściana, którą pokonuje się zakosami po zboczu. Bardzo szybko łapie się wysokość, nie nadrabiając niepotrzebnego dystansu w poziomie.

Bez względu, który scenariusz się wybierze zawsze należy przede wszystkim uważać na swoje zdrowie. Choroba wysokościowa (AMS) to poważny temat i nie wolno bagatelizować choćby najsłabszych symptomów.

Choroba wysokościowa w czasie trekkingu dookoła Annapurny

Tablice informujące o objawach choroby wysokościowej w Humde Tablice informujące o objawach choroby wysokościowej w Humde fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Acute Mountain Sickness (AMS) czyli choroba wysokościowa to jeden z najpoważniejszych problemów na trasie. Każdy na nią może zapaść bez względu na wcześniejsze doświadczenie, kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Wszystko zależy od predyspozycji organizmu, stopnia aklimatyzacji i stanu zdrowia – i zdaniem niektórych – także psychiki. AMS nie jest jedną konkretną dolegliwością, a zespołem chorobowym spowodowanym brakiem adaptacji do warunków panujących na dużych wysokościach. Z reguły pojawia się na wysokościach powyżej 2500 m n.p.m., gdzie dostępność tlenu w powietrzu, ze względu na rozrzedzenie atmosfery, zaczyna być za mała na potrzeby organizmu człowieka. U osób wyjątkowo wrażliwych i niezaaklimatyzowanych pierwsze objawy mogą pojawić się już na wysokości około 1500 m n.p.m. Są to ból głowy, nudności, wymioty. Później pojawiają się także osłabienie, brak apetytu, zawroty głowy, problemy z zaśnięciem. W stanach krytycznych dochodzi obrzęk mózgu i płuc. Jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie kroki, czyli zejście na niższą wysokość, choroba ta kończy się śmiercią. Brzmi przerażająco, ale jest to jeden z aspektów tego trekkingu. Od poznanych na trasie nepalskich przewodników dowiedzieliśmy się, że każdego roku zdarzają się przypadki śmierci pośród turystów ignorujących niepokojące symptomy.

Jak zatem uniknąć AMS? Rozwiązanie jest w zasadzie proste – należy chodzić po górach „z głową”, dbając o prawidłową aklimatyzację, pijąc więcej płynów niż normalnie oraz nie lekceważyć żadnych objawów choroby.

Najwyższym punktem na trasie jest przełęcz Thorung położona na wysokości 5416m. n.p.m. Jest to wystarczająco wysoko, aby nabawić się poważnych problemów. W zasadzie należy wzmóc czujność po przekroczeniu wysokości 3000m, mijając miejscowości Lower Pisang czy Humde. Manang lub Braga są dobrymi miejscami aby zatrzymać się na dzień dłużej w celach aklimatyzacyjnych.
Podstawowe zasady unikania AMS to:

  • Powyżej 3000m. n.p.m. należy stopniowo nabierać wysokości, kontrolując sumę wniesień pokonanych w jeden dzień. Raczej nie zaleca się wnoszenia więcej niż 500 metrów w jeden dzień.
  • Należy pić więcej niż przeciętnie
  • Tempo marszu powinno być wolne, ale stabilne.
  • Powinno się unikać picia alkoholu, palenia papierosów
  • Warto spożywać czosnek, który tradycyjnie uznawany jest jako pomocny w walce z chorobą wysokościową.
  • Nie należy bagatelizować żadnych sygnałów wysyłanych przez nasz organizm.
  • Sugeruje się jeden dzień aklimatyzacyjny po pokonaniu każdego 1000 metrów wysokości.
  • Tradycyjnie zaleca się dzień aktywnego odpoczynku w czasie pobytu w Manang lub Braga.
  • W czasie dnia aklimatyzacyjnego zaleca się spacer 500 – 700 metrów wyżej, po czym powrót na noc na niższą wysokość.
  • Po dotarciu do Yak Kharka czy Thorung Phedi zaleca się podejście 300 – 500 metrów i pozostanie na tej wysokości około godziny po czym powrót w dół.
  • W przypadku stwierdzenia niepokojących objawów należy odpocząć, pijąc dużo gorących płynów. Jeżeli objawy nie ustąpią po 1-2 godzinach należy BEZWGLĘDIE ZEJŚĆ NIŻEJ !!!

I najważniejsze: schowaj ambicję do plecaka. Zdrowie i życie jest wielokrotnie ważniejsze niż fotka na facebooka zrobiona na przełęczy. Jeżeli zdrowie, pogoda lub deficyt czasu nie pozwolą na przejście Thorung La to wycofaj się! – góry poczekają…

Z przewodnikiem / tragarzem czy samodzielnie?

Na trasie widzieliśmy całkiem sporo samotnie podróżujących osób, ale taka forma zmagania się z Himalajami jakoś do mnie nie przemawia. Podróżowanie w grupie zapewnia chyba większe bezpieczeństwo. Zdecydowana większość poznanych na trasie osób poruszała się w towarzystwie lokalnego przewodnika oraz tragarza. Wynajmowani byli oni albo bezpośrednio (z polecenia innych) albo przez jedną z wielu agencji turystycznych w Kathmandu czy Pokharze. Jakkolwiek my całkiem nieźle obeszliśmy się bez ich pomocy, ale wynajęcie przewodnika czy tragarza nie jest wcale złym rozwiązaniem. Po pierwsze w pewien sposób wspomagamy finansowo mieszkańców Nepalu, a po drugie swoją wiedzą, doświadczeniem i serdecznością dużo są w stanie wnieść do naszej przygody. Jeżeli ktoś decyduje się na wariant poruszania się z przewodnikiem / tragarzem należy dobrze zapoznać się z warunkami świadczenia tego typu usługi. Wydaje się, że lepszym rozwiązaniem jest wynajęcie przewodnika / tragarza z polecenia jakiejś innej osoby. W ten sposób po pierwsze mamy większą pewność że dana osoba będzie kompetentna i sympatyczna, a po drugie całość wpłaconego wynagrodzenia zostanie w kieszeni opiekuna a nie w kasie jakiejś agencji turystycznej.

Na ogół przewodnik nie jest jednocześnie tragarzem. Od tego ponoć są odstępstwa, ale ten temat z całą pewnością należy ustalić zawczasu. Jeżeli decydujemy się także na tragarza, to najczęściej przewodnik dobiera jakieś znajomego. Tragarze najczęściej nie mówią po angielsku i często maszerują z naszym bagażem w innym tempie.

Koszty są dość indywidualnie ustalane czy to z przewodnikiem czy to z agencją. Z rozmów na trasie wynikało że przewodnicy biorą 10-15 USD za każdy dzień pracy, podczas gdy tragarze nie więcej niż 10 USD. Na ogół uczestnik nie jest zobligowany do płacenia noclegu oraz ich wyżywienia.

Na trasie poznaliśmy niezwykle sympatycznego przewodnika z Pokhary. Maszerowaliśmy wprawdzie oddzielnie, ale każdego wieczora spotykaliśmy się w ustalonym zawczasu przez niego hoteliku i miło spędzaliśmy wieczór. W mojej ocenie niezwykle profesjonalny, uczciwy i sympatyczny człowiek, bardzo dobrze mówiący po angielsku. Poniżej namiary na niego:

Shiva
shiva_subedi4@hotmail.com
tel: +997 985 603 2070

Orientacyjne koszty trekking dookoła Annapurny

W szczycie sezonu ceny stają się jeszcze wyższe niż te podane w niniejszym opracowaniu. Poniżej przestawiam pewnego rodzaju symulację kosztów.

Załóżmy, że zjadamy każdego dnia 3 proste posiłki:
Śniadanie: owsianka z herbatnikami: 180Rs., kubek czarnej herbaty: 35Rs.
Obiad: zupa z kluskami: 180Rs. , Tibetan Bread: 180Rs., kubek czarnej herbaty: 35Rs.
Kolacja: Dal Bat: 320Rs, 2 kubki czarnej herbaty: 70Rs.
W sumie około 1000 rupii dziennie na samo jedzenie.

Nocleg: 50Rs.
Jedzenie: 1000Rs.
Ładowanie baterii: 50Rs. (co drugi dzień jedno ładowanie za 100Rs.)

Zatem każdego dnia wydajemy: 1100 rupii  / około 13 USD


Rodzaj wydatku Koszt w USD
Wiza do Nepalu na 30 dni 40
Wydanie TIMS 20
Wydanie ACAP Entry Permit 25
Przejazd z Kathmndu do Besi Sahar 4
Przejazd z Besi Sahar do Bhulbhule 2,5
Przejazd z Marpha do Tatopani 12
Przejazd z NayaPul do Pokhary (taxi) 4,5
Przejazd z Pokhary do Kathmandu 6
Jedzenie, noclegi, elektryczność: 19 dni * 13 USD 247
ŁĄCZNIE: 361 USD

Do tego oczywiście należy doliczyć całą masę przyjemności jakie zafundujemy sobie po drodze. Od szarlotek, przez gazowane napoje, drobne pamiątki po napiwki czy nieprzewidziane wydatki. Tak czy inaczej zarys finansowy może być podstawą do dalszych przemyśleń. 

Podsumowanie

Masyw Annapurny widziany z Thorung High Camp 4925m. n.p.m. Masyw Annapurny widziany z Thorung High Camp 4925m. n.p.m. fot. Krzysztof Stępień
, © transazja
Pierwszy raz w Nepalu byłem w 2003 roku. Odbyłem wtedy pełny treking z Jiri do bazy pod Mt. Everestem. Obiecałem sobie wtedy, że obejdę Annapurnę tak szybko jako to będzie możliwe. Od tego czasu wielokrotnie byłem w Nepalu, ale marzenie trekkingu w regionie Annapurny spełniło się dopiero dziewięć lat później. Trekking ten, to absolutnie wspaniałe doświadczenie. Z jednej strony ogląda się majestatyczne górskie panoramy, ale jest to równocześnie duża lekcja pokory, rozsądku, sprawdzian własnych możliwości, siły charakteru i samozaparcia. Idąc wąskimi górskimi szlakami ma się czas na rozmyślania, można zadać sobie wiele pytań, poszukać odpowiedzi na palące problemy. W pewien sposób jest to głębokie doświadczenie duchowe. Czy warto? Zdecydowanie tak. Polecam taką przygodę każdemu, bez względu na wiek i wcześniejsze turystyczno-górskie doświadczenia.

Z mojego punktu widzenia, trekking okazał się trudniejszy fizycznie niż pierwotnie się spodziewałem. Ekwipunek ważący w sumie około 18kg był zwyczajnie za ciężki, a odległości do pokonania czasami wydawały się niedorzeczne. Wspięcie się na Thorung La było sporym wyzwaniem dla mojego organizmu, ale o tyle większa jest duma z ukończonego zadania.

Bardzo pozytywnie oceniam wybrany termin trekkingu. Przełom zimy i wiosny, tuż przed rozpoczęciem się wiosennego sezonu wydaje się optymalny. Na szlakach jest wtedy niewielu turystów, ceny są jeszcze negocjowane, a pogoda już wystarczająco stabilna i słoneczna by wyjście w góry miało sens.

Raczej negatywnie oceniam za to kontakty z lokalnymi mieszkańcami – choć trudno oceniać coś czego faktycznie prawie nie było. Pamiętam gdy w 2003 roku, idąc do Everestu czułem pewnego rodzaju sympatyczną więź z mieszkańcami mijanych wiosek. Pamiętam że przesiadywaliśmy w ich kuchniach poznając kolejnych członków rodziny. Pamiętam też błogosławieństwa na dalszą drogę uzyskiwane od gospodarzy przed wyruszeniem rano na szlak. Tego wszystkiego chyba już nie ma na szlaku dookoła Annapurny. Jedyna interakcja z mieszkańcami sprowadza się do porannego poproszenia o rachunek i poczekaniu na wydanie reszty. Dość smutne, bo to powinna być mocna strona tej przygody.

Nie odczuwam również jakieś wielkiego zagrożenia ze strony budowanej drogi w regionie, zwłaszcza we wschodniej jego części, przed przełęczą Thorung. Droga jest faktycznie kawałkiem płaskiej ścieżki wykutej nad urwiskiem, po której parę razy dziennie suną wolno terenowe pojazdy. W okolicy powstają alternatywne ścieżki dla turystów i tragarzy, a droga paradoksalnie wpływa na zmniejszenie się cen produktów oraz na zwiększenie bezpieczeństwa.

Irytującym elementem są ceny jedzenia. Niby 40zł na całodniowe jedzenie to śmiesznie mało, ale musimy pamiętać że to Nepal a nie Unia Europejska i ceny należy porównywać przynajmniej z cenami w Kathmandu. Gdy spogląda się w kartę menu i widzi się łyżkę dżemu za 1,5zł, mały kubek herbaty za prawie dolara czy zupę w proszku za 10zł to ma się wrażenie że coś tu jest nie tak. Gdy dodamy do tego ujednolicone ceny jedzenia w całych wioskach - i to bez względu na wysokość nad poziomem morza - to mimowolnie zaczynamy zadawać sobie pytanie czy czasem jakiś komisarz ze skórzaną teczką, siedzący pod czerwoną flagą z namalowanym sierpem i młotem nie doprowadzi do sytuacji, w której to turyści wybiorą indyjski Ladakh, Zanskar czy Sikkim jako cel swoich odwiedzin. Czas pokaże.

Zaraz po zejściu do Pokhary twierdziłem, że raz wystarczy, nigdy więcej tam się nie zapuszczę. Co więcej, obiecywałem sobie że góry powyżej 5000 metrów nie są dla mnie. Minęły dwa miesiące i jestem pewien, że ciąg dalszy nastąpi…

Trekking w Himalajach - Annapurna Circuit Trek - Dookoła Annapurny

Trekking w Himalajach - Annapurna Circuit Trek - Dookoła Annapurny w PDF

Latasz samolotami? Chcesz dowiedzieć się ile godzin spędziłeś łącznie w powietrzu? Jaki pokonałeś dystans i ile razy okrążyłeś równik? Do jakich krajów latałeś i jakimi samolotami...? Zobacz nową funkcjonalność transAzja.pl: Mapa Podróży
Narzędzie pozwala na zapisanie w jednym miejscu zrealizowanych podróży lotniczych, naniesienie ich tras na mapie oraz budowanie statystyk. Wypróbuj już teraz!






  • Opublikuj na:
Informuj mnie o nowych, ciekawych artykułach zapisz mnie!
Przeczytałeś tekst? Oceń go dla innych!
 4.9 / 5 (34)użyteczność tego tekstu, czyli czy był pomocny
 4.8 / 5 (31)styl napisania, czyli czy fajnie się czytało
Łączna liczba odsłon: 76724 od 6.05.2012

Komentarze

Liczba komentarzy: 261
Ewa

Bardzo dokładny i wyważony opis. Za dwa tygodnie ruszamy do Mustangu, to nieco inny region, ale wiele informacji z pewnością okaże się użyteczna. Fajnie, że autor pisze o sytuacji z drogą, to nurtowało wiele osób.
Jedna informacja jest już nieaktualna - od ponad 2 lat Play również ma roaming w Nepalu. Sama korzystałam, potwierdzam.
Dzięki za wspaniałą relację.

Krzysztof Stępień

od ponad 2 lat Play również ma roaming w Nepalu.
Nie jestem tego pewien. Na treku ja miałem T-Mobile oraz Ncell, koledzy zaś obydwaj Play. Żaden z nich, ani razu w górach nie złapał sygnału. Problem podejrzewam jest tak: Play ma umowę roamingową wyłącznie z siecią Ncell której fizycznie nie ma w górach. Tam jest tylko NTC z którą umowę roamingową ma tylko T-Mobile. Mogę się oczywiście mylić, ale tak było przez całe 19 dni pobytu w górach.

Ewa

Ja sprawdzałam tylko na nizinach, może w górach jest inaczej i faktycznie tam działa tylko T-mobile. Sprawdzę już za dwa tygodnie jak to jest naprawdę:)
Pozdrowienia

Monsun Monsun

Bardzo dokladny i rzetelny opis - szkoda, ze na niego nie trafilam przed wyruszeniem na trek kilka tygodni temu.

Calkowicie sie zgadzam, ze budowa drogi ma minimalny wplyw na urokliwosc Annapurna Circuit i na pewno bym wszystkim polecala przejscie o wlasnych silach calej dlugosci treku. My ani razu nie skorzystalismy z jeepow i przeszlismy cala odleglosc (z Besisahar do Nayapul) w 12.5 dnia.

BTW "Safe" not "Save" drinking water stations.

Beata

Nie zgadzam się, że budowa drogi ma minimalny albo nie ma wogóle wpływu. Dawniej jak droga kończyła się w Besisahar i docierało się do niej dopiero w Nayapul po ponad 200 km trekkingu to było coś. A poza tym wioski, ludzie, to była inna atmosfera, mniej skomercjalizowana. teraz jak można dotrzeć samochodem to rejon jest bardziej skomercjalozowany. I nie można oczywiście ludziom odebrać możliwości dostępu do cywilizacji ale że droga nic nie zmienia jest po prostu udawaniem i ściemnianiem. Oczywiście trudniej jest to zrozumieć osobom, które nie mogły przejść tej trasy przed erą drogi. To było fantastyczne doświadczenie!

Tomasz Szcześniak

Jeśli macie pytanie dot.Nepalu i w ogóle Azji a nie boicie się zapytać, to śmiało piszcie do Krzysztofa Stępnia, to prawdopodobnie najlepszy specjalista w tej branży ,jakiego nosi obecnie mazowiecka ziemia !!! Nigdy się na jego wiedzy nie zawiodłem ! Pozdrawiam,Tomasz

Michał Jurga

Czy te dwa śpiwory które widać na zdjęciach podczas noclegu w Chame to Fjord Nansen Troms czy może Trondeland? Czy poleca Pan ten spiwór na trekking wokół Annapurny czy następnym razem wziąłby Pan inny (cieplejszy/zimniejszy?) ze sobą?

Krzysztof Stępień

Mój śpiwór to był ten środkowy, jakiś stary Alpinus. Niestety nie wiem dokładnie jakie to były śpiwory należące do moich kolegów. Pamiętam jednak, że żaden z nich nie narzekał na chłód czy zimno w nocy. Z całą pewnością, wszystkie te śpiwory miały w całości sztuczne wypełnienie - może ta informacja pozwoli na określenie typu. Od 2012 roku wielokrotnie wyjeżdżałem w różne miejsca, w których potrzebny był dość dobry śpiwór. Próbowałem różnych opcji, ale od jakiegoś czasu najlepiej sprawdza się w pełni puchowy śpiwór, kupiony w Kathmandu, bez marki i nazwy, za całe 100 USD. Spałem w nim w samej bieliźnie przy temperaturze w środku namiotu wynoszącej -11,2stC i nie było problemu. Z drugiej strony, jakiś rok temu kupiłem też w KTM puchowy, lekki śpiwór w założeniu wytrzymujący do 0stC, ale po zaledwie roku wypełnienie się "zdematerializowało" i pozostała w zasadzie tylko materiałowa okrywa. Zatem nie ma chyba reguły na kupowanie rzeczy w Nepalu.

Łukasz Treder

Bardzo ciekawie i konkretnie napisany poradnik. My wybieramy się w marcu i chcielibyśmy zaliczyć jeszcze ABC podczas trasy, ale nie wiadomo czy 3tyg wystarczą:) Czy plecak 40l będzie ok?
Pozdrawiam
naszewojaze.com

clearlecy

In men who take medicine for hormone therapy, the side effects get worse over time can you crush lasix Jamaal HfofZXjsynTvXAfTu 6 17 2022

Fruinna

2020 Apr 3; 75 e1643 where can i buy clomid from india Serious Use Alternative 1 disulfiram increases toxicity of metronidazole by decreasing metabolism

Vialayvam

nolvadex com 20 E2 AD 90 20Generic 20Viagra 20Vancouver 20 20Anti 20Viagra generic viagra vancouver Гў Leadership is happening in a magnificent way, Гў Davis said

Mayclopay

cialis coupon Cirrhosis is defined as the histological development of regenerative nodules surrounded by fibrous bands in response to chronic liver injury, which leads to portal hypertension and end stage liver disease

Ethinty

reddit priligy viagra safed musli vs ashwagandha The inquiry comes as Fonterra grapples with another foodsafety headache after Sri Lankan authorities ordered the companyto withdraw milk powder for showing traces of another toxicagricultural chemical dicyandiamide DCD

fescuenna

Store at 20Вє to 25Вє C 68Вє to 77Вє F; excursions permitted to 15Вє to 30Вє C 59Вє to 86Вє F clomiphene citrate 25 mg uses for male Structured Chronic Disease Management CDM in general practice is a cornerstone of the government s SlГЎintecare programme 1

Xguzvk

tadalafil 5mg usa us cialis erectile dysfunction drug

QfrbBLyU

best place to buy cialis online 6 Inadvertent ocular exposure to nitroglycerin containing pastes has caused conjunctival injection, mydriasis, and eyelid reactions

achieta

If it does that even if ovulation is induced, pregnancy does not happen Other medications can tried to induce ovulation buy cialis without prescription In a recent double blind, placebo controlled trial, researchers tested the efficacy of MPA and tamoxifen in the treatment of acute mania in a group of women with bipolar disorder

Antoniojossy

http://ciprofloxacin.life/# ciprofloxacin mail online

Mwkogb

strongest prescription allergy medication allergy medication without side effects allergy medication better than allegra

Dlctqz

piriton allergy tablets canada alphabetical list of allergy medications best prescription allergy pills

DavidDycle

lisinopril price 10 mg: lisinopril 10mg prices compare - buy generic lisinopril

BobbyPhony

http://lisinoprilbestprice.store/# lisinopril 20

DavidDycle

how to get zithromax over the counter: buy cheap generic zithromax - zithromax z-pak

JamesBeema

http://zithromaxbestprice.icu/# buy zithromax 1000 mg online

BobbyPhony

http://lisinoprilbestprice.store/# lisinopril 5 mg price

DavidDycle

zithromax for sale us: zithromax 500mg price in india - zithromax tablets for sale

BobbyPhony

https://nolvadex.fun/# tamoxifen dosage

DavidDycle

lisinopril pills: buy lisinopril online uk - zestril tab 10mg

JamesBeema

https://nolvadex.fun/# nolvadex steroids

DavidDycle

lisinopril 5mg: prescription drug lisinopril - generic for zestril

BobbyPhony

https://cytotec.icu/# Abortion pills online

BobbyPhony

http://lisinoprilbestprice.store/# lisinopril 40

DavidDycle

does tamoxifen cause joint pain: tamoxifen headache - tamoxifen dose

JamesBeema

https://cytotec.icu/# buy cytotec pills

BobbyPhony

https://cytotec.icu/# buy cytotec over the counter

MarcoScups

Online medicine home delivery: Online India pharmacy - online shopping pharmacy india indiapharm.llc

MarcoScups

legitimate canadian online pharmacies: Cheapest drug prices Canada - canadian drugs online canadapharm.life

Andrewadval

best india pharmacy: indian pharmacy to usa - pharmacy website india indiapharm.llc

MarcoScups

medication from mexico pharmacy: Best pharmacy in Mexico - mexico pharmacies prescription drugs mexicopharm.com

ErickLEn

http://indiapharm.llc/# Online medicine home delivery indiapharm.llc

MarcoScups

Online medicine order: India Post sending medicines to USA - Online medicine home delivery indiapharm.llc

Andrewadval

medicine in mexico pharmacies: Medicines Mexico - reputable mexican pharmacies online mexicopharm.com

MarcoScups

canadian drug pharmacy: canadian pharmacy meds review - canadian world pharmacy canadapharm.life

MarcoScups

mexican online pharmacies prescription drugs: best online pharmacies in mexico - mexico pharmacies prescription drugs mexicopharm.com

MarcoScups

canadian world pharmacy: canadianpharmacy com - canadian pharmacy checker canadapharm.life

Andrewadval

purple pharmacy mexico price list: Mexico pharmacy online - mexican rx online mexicopharm.com

MarcoScups

mexican online pharmacies prescription drugs: Medicines Mexico - mexican pharmacy mexicopharm.com

Josephnex

https://sildenafildelivery.pro/# sildenafil tablets 5mg
tadalafil generic price Tadalafil 20mg price in Canada tadalafil 20 mg mexico

Matthewanesk

tadalafil 10mg generic: best tadalafil tablets in india - cialis tadalafil

Matthewanesk

sildenafil citrate medication: Cheapest Sildenafil online - sildenafil 50mg canada

Matthewanesk

Levitra 20 mg for sale: Generic Levitra 20mg - Vardenafil buy online

Josephnex

http://levitradelivery.pro/# Levitra generic best price
Levitra 20 mg for sale Levitra online Generic Levitra 20mg

Matthewanesk

sildenafil oral jelly 100mg kamagra: Kamagra 100mg price - sildenafil oral jelly 100mg kamagra

Charlessouri

https://edpillsdelivery.pro/# generic ed drugs

Matthewanesk

cheap kamagra: cheap kamagra - Kamagra 100mg price

Josephnex

https://tadalafildelivery.pro/# best price tadalafil 20 mg
ed meds buy ed drugs online ed medication online

Matthewanesk

tadalafil otc usa: cheap tadalafil canada - tadalafil canadian pharmacy online

Charlessouri

http://sildenafildelivery.pro/# generic sildenafil 40 mg

Matthewanesk

tadalafil 100mg: Tadalafil 20mg price in Canada - tadalafil online india

Josephnex

https://edpillsdelivery.pro/# cheapest ed pills
cheap erectile dysfunction cheapest ed pills ed treatment review

Matthewanesk

sildenafil price uk: Sildenafil price - sildenafil 100mg generic

Charlessouri

http://sildenafildelivery.pro/# buy sildenafil us online

StephenDig

purchase amoxicillin online: cheap amoxicillin - order amoxicillin no prescription
https://clomid.auction/# clomid online

Enriquebum

https://amoxil.guru/# amoxicillin 500mg tablets price in india

StephenDig

ivermectin where to buy: stromectol guru - where can i buy stromectol
https://prednisone.auction/# no prescription online prednisone

Greggcak

prednisone pills 10 mg: buy prednisone from canada - prednisone 50 mg for sale

StephenDig

prednisone 20mg tablets where to buy: best prednisone - india buy prednisone online
https://stromectol.guru/# ivermectin lotion cost

Enriquebum

https://stromectol.guru/# ivermectin 3mg tablets

Enriquebum

http://prednisone.auction/# prednisone 20 mg purchase

Greggcak

amoxicillin 500 mg capsule: buy amoxil online - where to buy amoxicillin

StephenDig

prednisone tablets india: buy prednisone over the counter - prednisone generic cost
http://paxlovid.guru/# Paxlovid over the counter

Enriquebum

http://paxlovid.guru/# paxlovid pill

StephenDig

paxlovid india: paxlovid best price - paxlovid pill
http://clomid.auction/# where to buy cheap clomid no prescription

Michaelvot

lasix generic: buy furosemide online - furosemida 40 mg

RobertNer

how to buy zithromax online buy zithromax z-pak online cost of generic zithromax

Michaelvot

buy cytotec pills: buy misoprostol - Misoprostol 200 mg buy online

Charliehoibe

https://finasteride.men/# cost of propecia for sale

Michaelvot

lisinopril 422: buy lisinopril canada - lisinopril 20 mg canadian

Michaelvot

cytotec buy online usa: Misoprostol best price in pharmacy - buy cytotec

Charliehoibe

https://azithromycin.store/# zithromax generic cost

Michaelvot

buy lisinopril 20 mg online: High Blood Pressure - cost of brand name lisinopril

Michaelvot

zithromax coupon: buy zithromax over the counter - zithromax online usa

RobertNer

buy cytotec pills Misoprostol best price in pharmacy cytotec abortion pill

Charliehoibe

https://furosemide.pro/# furosemide 40mg

Charliehoibe

http://finasteride.men/# buy cheap propecia without insurance

Charliehoibe

http://azithromycin.store/# buy zithromax online with mastercard

Michaelvot

Abortion pills online: cheap cytotec - Misoprostol 200 mg buy online

RobertNer

cost cheap propecia prices Best place to buy propecia rx propecia

Michaelvot

buy generic zithromax no prescription: buy zithromax canada - zithromax 250 mg

Charliehoibe

http://finasteride.men/# cost propecia tablets

Michaelvot

zithromax for sale online: buy zithromax z-pak online - buy generic zithromax no prescription

MichaelCEM

top farmacia online: cialis generico - farmaci senza ricetta elenco

Wendellheept

http://avanafilitalia.online/# acquisto farmaci con ricetta

MichaelCEM

comprare farmaci online con ricetta: farmacia online miglior prezzo - farmacia online migliore

MichaelCEM

п»їfarmacia online migliore: Dove acquistare Cialis online sicuro - comprare farmaci online all'estero

Wendellheept

https://sildenafilitalia.men/# pillole per erezione immediata

ForrestFuppy

farmacie online autorizzate elenco dove acquistare cialis online sicuro farmacie online affidabili

MichaelCEM

farmacia online miglior prezzo: Cialis senza ricetta - farmacie online affidabili

MichaelCEM

farmacia online: Farmacie a roma che vendono cialis senza ricetta - farmacia online miglior prezzo

Wendellheept

http://sildenafilitalia.men/# viagra generico prezzo più basso

MichaelCEM

migliori farmacie online 2023: Tadalafil prezzo - п»їfarmacia online migliore

Jamesacaks

http://indiapharm.life/# reputable indian online pharmacy

JaimeRen

canada ed drugs: canada pharmacy world - ed drugs online from canada

JaimeRen

Online medicine home delivery: cheapest online pharmacy india - online pharmacy india

Jamesacaks

http://mexicanpharm.store/# mexican online pharmacies prescription drugs

JaimeRen

mexican online pharmacies prescription drugs: buying prescription drugs in mexico - medicine in mexico pharmacies

Jamesacaks

https://canadapharm.shop/# canadian pharmacy phone number

JaimeRen

п»їlegitimate online pharmacies india: online pharmacy india - best online pharmacy india

Jamesacaks

https://canadapharm.shop/# canadian pharmacy ltd

JaimeRen

online canadian pharmacy: canadian pharmacy 24 com - best canadian pharmacy online

JaimeRen

recommended canadian pharmacies: is canadian pharmacy legit - the canadian drugstore

StevenMam

buying prescription drugs in mexico online: buying prescription drugs in mexico - purple pharmacy mexico price list

Jamesacaks

https://canadapharm.shop/# best canadian pharmacy online

Jamesacaks

https://canadapharm.shop/# 77 canadian pharmacy

Jamesacaks

http://canadapharm.shop/# canadian mail order pharmacy

JaimeRen

best online pharmacies in mexico: mexican pharmacy - mexican online pharmacies prescription drugs

Jamesacaks

https://mexicanpharm.store/# best mexican online pharmacies

Jamesacaks

https://canadapharm.shop/# canadian mail order pharmacy

JaimeRen

buy prescription drugs from canada cheap: online canadian pharmacy reviews - canadian king pharmacy

Jamesacaks

http://mexicanpharm.store/# medicine in mexico pharmacies

NormanseaXy

https://prednisonepharm.store/# prednisone 4mg tab

Franktrout

buy cytotec over the counter: buy cytotec in usa - buy cytotec over the counter

NormanseaXy

http://cytotec.directory/# buy cytotec in usa

Franktrout

zithromax over the counter canada: can i buy zithromax online - buy zithromax 500mg online

NormanseaXy

https://zithromaxpharm.online/# zithromax 250 mg pill

Franktrout

buy cytotec pills: order cytotec online - cytotec pills buy online

NormanseaXy

http://prednisonepharm.store/# prednisone 20 mg prices

Franktrout

where to get cheap clomid for sale: buying clomid prices - can i get clomid pill

NormanseaXy

http://nolvadex.pro/# tamoxifen endometriosis

Franktrout

cost of cheap clomid: can i order generic clomid no prescription - cost of generic clomid pills

NormanseaXy

http://nolvadex.pro/# nolvadex side effects

Franktrout

zithromax online australia: where to buy zithromax in canada - zithromax tablets

NormanseaXy

http://prednisonepharm.store/# 50mg prednisone tablet

Robertmuh

prescription drugs online: real viagra without a doctor prescription usa - viagra without a doctor prescription walmart

MichaelFlarm

https://edpills.bid/# erection pills online

Robertmuh

new ed treatments: compare ed drugs - ed pills that work

MichaelFlarm

https://reputablepharmacies.online/# northwestpharmacy

MichaelFlarm

http://edwithoutdoctorprescription.store/# best non prescription ed pills

Robertmuh

prescription meds without the prescriptions: buy prescription drugs without doctor - viagra without a doctor prescription

MichaelFlarm

http://edpills.bid/# impotence pills

Robertmuh

canadian online pharmacy for viagra: trust pharmacy canada - top rated online canadian pharmacies

Robertmuh

best non prescription ed pills: ed meds online without doctor prescription - viagra without doctor prescription

CharlesSwics

canadapharmacyonline com: Canadian pharmacy online - is canadian pharmacy legit canadianpharmacy.pro

MichealAcava

http://canadianpharmacy.pro/# best canadian pharmacy online canadianpharmacy.pro

CharlesSwics

reputable indian pharmacies: Cheapest online pharmacy - india pharmacy indianpharmacy.shop

TimothyTeple

reputable mexican pharmacies online mexican rx online buying prescription drugs in mexico mexicanpharmacy.win

MichealAcava

https://canadianpharmacy.pro/# canada drugs reviews canadianpharmacy.pro

TimothyTeple

mexico drug stores pharmacies Mexico pharmacy mexico drug stores pharmacies mexicanpharmacy.win

Roberttus

http://canadianpharmacy.pro/# best canadian pharmacy to buy from canadianpharmacy.pro
india pharmacy mail order

Williambew

canadian online drugstore pharmacy com canada or canadian pharmacy price checker
https://maps.google.li/url?q=https://canadianpharmacy.pro canada online pharmacy
legal canadian pharmacy online cross border pharmacy canada and best rated canadian pharmacy cheapest pharmacy canada

TimothyTeple

cheapest online pharmacy india Best Indian pharmacy world pharmacy india indianpharmacy.shop

Roberttus

https://canadianpharmacy.pro/# canadian pharmacy online reviews canadianpharmacy.pro
indian pharmacy

MichealAcava

http://mexicanpharmacy.win/# mexico pharmacy mexicanpharmacy.win

Roberttus

http://indianpharmacy.shop/# india pharmacy indianpharmacy.shop
online shopping pharmacy india

Williambew

best canadian pharmacy canadianpharmacyworld or canadian pharmacies online
https://www.google.com.qa/url?q=https://canadianpharmacy.pro canadian pharmacy cheap
canadian pharmacy meds reviews canadian pharmacy prices and canadian drug pharmacy onlinecanadianpharmacy

JerryJam

http://pharmadoc.pro/# Pharmacie en ligne livraison rapide

RobertLes

Pharmacie en ligne livraison 24h kamagra livraison 24h Acheter mГ©dicaments sans ordonnance sur internet

Victorlab

Pharmacie en ligne France: Acheter Cialis 20 mg pas cher - Pharmacie en ligne livraison 24h

JerryJam

http://cialissansordonnance.shop/# Pharmacie en ligne France

JerryJam

http://viagrasansordonnance.pro/# Viagra homme prix en pharmacie sans ordonnance

RobertLes

Pharmacie en ligne pas cher cialis prix Acheter mГ©dicaments sans ordonnance sur internet

Victorlab

Pharmacie en ligne sans ordonnance: pharmacie ouverte 24/24 - pharmacie ouverte 24/24

JerryJam

https://viagrasansordonnance.pro/# Viagra en france livraison rapide

RobertLes

Pharmacies en ligne certifiГ©es kamagra gel Pharmacies en ligne certifiГ©es

JerryJam

https://pharmadoc.pro/# pharmacie en ligne

Victorlab

Pharmacie en ligne sans ordonnance: PharmaDoc - п»їpharmacie en ligne

Andrewgah

https://amoxicillin.bid/# cost of amoxicillin 30 capsules

OliverFat

prednisone 2 mg daily buying prednisone on line order prednisone 10 mg tablet

Aaronbum

cheap stromectol: stromectol australia - cost of ivermectin pill

OliverFat

how can i get clomid without a prescription can i order cheap clomid for sale how to get generic clomid price

Aaronbum

can you buy zithromax over the counter in australia: zithromax online no prescription - zithromax cost canada

Andrewgah

https://prednisonetablets.shop/# prednisone in india

DanielKably

price of ivermectin tablets stromectol price in india or stromectol coronavirus
http://www.linkestan.com/frame-click.asp?url=https://ivermectin.store purchase stromectol online
ivermectin 2% ivermectin lotion 0.5 and ivermectin 0.5% lotion stromectol lotion

Aaronbum

ivermectin 6 tablet: cost for ivermectin 3mg - ivermectin 1

OliverFat

how can i get cheap clomid without a prescription where can i buy generic clomid can i get cheap clomid prices

Aaronbum

prednisone buy cheap: where can i get prednisone - prednisone online pharmacy

OliverFat

prednisone buy without prescription prednisone sale prednisone 5mg over the counter

Andrewgah

http://ivermectin.store/# ivermectin price

Aaronbum

where to buy clomid prices: how to get clomid without insurance - where buy generic clomid without a prescription

Andrewgah

http://ivermectin.store/# ivermectin 0.08 oral solution

OliverFat

3000mg prednisone prednisone for sale buying prednisone without prescription

Aaronbum

how to get cheap clomid online: cost of generic clomid no prescription - can i buy clomid without a prescription

Aaronbum

stromectol in canada: stromectol generic - stromectol online

Aaronbum

where to get cheap clomid prices: where to buy generic clomid pill - how to buy generic clomid without rx

Andrewgah

https://clomiphene.icu/# how to get generic clomid without dr prescription

Aaronbum

stromectol how much it cost: stromectol uk - Buy Online Ivermectin/Stromectol Now

Charlesrhift

canadianpharmacyworld: canadian valley pharmacy - canadian drug prices canadianpharm.store

Charlesrhift

online pharmacy india: order medicine from india to usa - india pharmacy mail order indianpharm.store

Timothyrow

indianpharmacy com Indian pharmacy to USA Online medicine home delivery indianpharm.store

Charlesrhift

best canadian pharmacy: Pharmacies in Canada that ship to the US - reputable canadian online pharmacies canadianpharm.store

Charlesrhift

canadian pharmacy online: Canadian International Pharmacy - buy prescription drugs from canada cheap canadianpharm.store

Timothyrow

rate canadian pharmacies Pharmacies in Canada that ship to the US pharmacy in canada canadianpharm.store

Charlesrhift

buying prescription drugs in mexico online: Certified Pharmacy from Mexico - mexico drug stores pharmacies mexicanpharm.shop

JerryMig

http://indianpharm.store/# online pharmacy india indianpharm.store

Javiersudge

pharmacies in canada that ship to the us canadian pharmacy king reviews or cheapest pharmacy canada
http://www.hot-th.com/link/outs.php?url=https://canadianpharm.store/ best canadian pharmacy
online canadian pharmacy best rated canadian pharmacy and best canadian pharmacy online canadian pharmacy oxycodone

JerryMig

http://indianpharm.store/# pharmacy website india indianpharm.store

Timothyrow

canadian pharmacy king reviews Canadian International Pharmacy canadian medications canadianpharm.store

Charlesrhift

п»їlegitimate online pharmacies india: Indian pharmacy to USA - online shopping pharmacy india indianpharm.store

EugeneSkero

erectile dysfunction medicines erection pills viagra online mens erection pills

Robertmop

purple pharmacy mexico price list: mexico pharmacy - mexico pharmacies prescription drugs

Williamgipum

https://canadianinternationalpharmacy.pro/# safe canadian pharmacy

Robertmop

reputable indian online pharmacy: п»їlegitimate online pharmacies india - reputable indian online pharmacy

Williamgipum

http://certifiedpharmacymexico.pro/# mexico pharmacies prescription drugs

EugeneSkero

indianpharmacy com indian pharmacy top online pharmacy india

Williamgipum

http://medicinefromindia.store/# reputable indian online pharmacy

EugeneSkero

canada drugs online review reputable canadian pharmacy canadian pharmacy 1 internet online drugstore

Williamgipum

http://canadianinternationalpharmacy.pro/# global pharmacy canada

EugeneSkero

Online medicine home delivery pharmacy website india best online pharmacy india

Williamgipum

http://edwithoutdoctorprescription.pro/# legal to buy prescription drugs from canada

Williamgipum

http://edpill.cheap/# best treatment for ed

EugeneSkero

reputable mexican pharmacies online mexican pharmaceuticals online reputable mexican pharmacies online

RandallDat

india pharmacy india pharmacy mail order or reputable indian pharmacies
https://eng.b2club.ru/buyticket/concertru/?url=https://medicinefromindia.store/ cheapest online pharmacy india
indianpharmacy com top 10 pharmacies in india and mail order pharmacy india indian pharmacy

Williamgipum

http://medicinefromindia.store/# reputable indian pharmacies

EugeneSkero

buy prescription drugs online legally generic cialis without a doctor prescription ed prescription drugs

Williamgipum

http://edpill.cheap/# ed dysfunction treatment

EugeneSkero

canadian drugs pharmacy canadian pharmacy prices canadian medications

Williamgipum

http://certifiedpharmacymexico.pro/# mexico drug stores pharmacies

EugeneSkero

world pharmacy india Online medicine order india online pharmacy

Williamgipum

http://edwithoutdoctorprescription.pro/# prescription drugs online without

Williamgipum

http://canadianinternationalpharmacy.pro/# best rated canadian pharmacy

EugeneSkero

best online pharmacy india top online pharmacy india indianpharmacy com

Williamgipum

http://canadianinternationalpharmacy.pro/# reliable canadian pharmacy reviews

EugeneSkero

п»їbest mexican online pharmacies mexican drugstore online reputable mexican pharmacies online

EugeneSkero

erectile dysfunction medications ed medications online best pill for ed

Williamgipum

http://medicinefromindia.store/# buy prescription drugs from india

RandallDat

india online pharmacy reputable indian online pharmacy or pharmacy website india
http://cse.google.co.bw/url?q=https://medicinefromindia.store world pharmacy india
online shopping pharmacy india Online medicine home delivery and reputable indian pharmacies top 10 pharmacies in india

EugeneSkero

indian pharmacies safe п»їlegitimate online pharmacies india india pharmacy

Williamgipum

http://edpill.cheap/# treatment of ed

EugeneSkero

what is the best ed pill what is the best ed pill buying ed pills online

Williamgipum

https://canadianinternationalpharmacy.pro/# canadian online pharmacy

EugeneSkero

top online pharmacy india india pharmacy cheapest online pharmacy india

EugeneSkero

mexican pharmaceuticals online best online pharmacies in mexico mexican rx online

JerryTew

п»їbest mexican online pharmacies mexican pharmaceuticals online buying from online mexican pharmacy

JerryTew

reputable mexican pharmacies online mexico pharmacy medication from mexico pharmacy

JerryTew

mexican online pharmacies prescription drugs reputable mexican pharmacies online mexico pharmacy

JerryTew

mexico drug stores pharmacies mexican online pharmacies prescription drugs mexico drug stores pharmacies

Robertbom

mexico pharmacy mexican border pharmacies shipping to usa buying from online mexican pharmacy

Robertbom

medication from mexico pharmacy mexican pharmacy buying prescription drugs in mexico

Robertbom

buying prescription drugs in mexico mexico pharmacies prescription drugs buying from online mexican pharmacy

Peterfak

buying prescription drugs in mexico online reputable mexican pharmacies online mexican pharmacy

Charlesimpus

https://furosemide.guru/# furosemida

Jamestig

lisinopril 12.5 20 g: lisinopril 50 mg - lisinopril 10mg online

Charlesimpus

http://lisinopril.top/# lisinopril 2.5 cost

DavidMem

amoxicillin 775 mg cheap amoxicillin 500mg amoxicillin 500 mg

Jamestig

furosemide 40 mg: Buy Lasix - lasix 40 mg

Charlesimpus

https://buyprednisone.store/# price for 15 prednisone

DavidMem

lasix 100mg Buy Lasix lasix tablet

Charlesimpus

https://buyprednisone.store/# 50 mg prednisone from canada

Jamestig

100 mg prednisone daily: prednisone price - prednisone in uk

DavidMem

cost of amoxicillin 875 mg where to buy amoxicillin 500mg without prescription amoxicillin order online

Charlesimpus

https://lisinopril.top/# lisinopril 2.5 mg medicine

Jamestig

ivermectin medication: price of ivermectin tablets - buy oral ivermectin

Charlesimpus

https://amoxil.cheap/# amoxicillin 500 tablet

Jamestig

canadian pharmacy amoxicillin: how to buy amoxycillin - cost of amoxicillin 875 mg

Jamestig

lisinopril 15 mg: lisinopril 20 mg uk - lisinopril 2

Charlesimpus

http://buyprednisone.store/# prednisone cream rx

Jamestig

canada pharmacy prednisone: 1 mg prednisone cost - how can i get prednisone

Charlesimpus

http://lisinopril.top/# lisinopril 20mg online

Jamestig

price of ivermectin: ivermectin 9 mg - stromectol tablets 3 mg

Charlesimpus

http://furosemide.guru/# lasix 100 mg

Dodaj swój komentarz - bo każdy ma przecież coś do powiedzenia...

Nie jesteś zalogowany. Aby uprościć dodawanie komentarzy oraz aby zdobywać punkty - zaloguj się

Imię i nazwisko *
E-mail *
Treść komentarza *



Newsletter Informujcie mnie o nowych, ciekawych
materiałach publikowanych w portalu



transAzja.pl to serwis internetowy promujący indywidualne podróże po Azji. Przez wirtualny przewodnik po miastach opisuje transport, zwiedzanie, noclegi, jedzenie w wielu lokalizacjach w Azji. Dzięki temu zwiedzanie Chin, Indii, Nepalu, Tajlandii stało się prostsze. Poza tym, transAzja.pl prezentuje dane klimatyczne sponad 3000 miast, opisuje zalecane szczepienia ochronne i tropikalne zagrożenia chorobowe, prezentuje też informacje konsularne oraz kursy walut krajów Azji. Pośród usług dostępnych w serwisie są pośrednictwo wizowe oraz tanie bilety lotnicze. Dodatkowo dzięki rozbudowanemu kalendarium znaleźć można wszystkie święta religijnie i święta państwowe w krajach Azji. Serwis oferuje także możliwość pisania travelBloga oraz publikację zdjęć z podróży.

© 2004 - 2024 transAzja.pl, wszelkie prawa zastrzeżone